1、每100克瘦猪肉可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。在畜肉中,猪肉的蛋白质含量*,脂肪含量*。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。
每100g猪肉热量为320千卡。含有蛋白质17g,脂肪28g,维生素A8ug,胡罗卜素0.6ug,视黄醇当量56ug,维生素B1(硫胺素)0.37mg,维生素B2(核黄素)0.18mg,维生素B5(烟酸)6mg,维生素E0.48mg。
猪肉 每100克猪肉含热量271大卡。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B。
猪肉的部位不同,蛋白质含量也会有所差异,一般来说100克猪肉含蛋白质17g。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分,机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。
猪肉蛋白质含量很高,每100克猪肉中含有12克蛋白质,那80克猪肉蛋白质含量12乘以80除以100就得出含蛋白质56。猪肉属于高蛋白食物。
每100克猪肉所含蛋白质含量约为17克,含脂肪为6克。其中猪瘦肉的蛋白质含量是*的,基本上每100克可含29克蛋白质,脂肪含量为6克。经过烹煮过,猪肉所含的脂肪含量会稍微减少一些。
瘦猪肉中的蛋白质含量比较高,一般每100克瘦猪肉可含高达29克的蛋白质以及6克脂肪,而一般的猪肉中的蛋白质含量较少,大约是17克/每100克。
1、猪肉中的蛋白质通常在10%-20%,含量较高。猪肉中的蛋白质为优质蛋白质,易于人体吸收。猪肉在不同部位的肉所含蛋白质有所差异,其中猪瘦肉蛋白质含量高,甚至可超过20%。在同等重量下,猪肉的维生素B1含量是牛肉的4倍多。
2、每100克瘦猪肉可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。在畜肉中,猪肉的蛋白质含量*,脂肪含量*。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。
3、瘦猪肉中的蛋白质含量比较高,一般每100克瘦猪肉可含高达29克的蛋白质以及6克脂肪,而一般的猪肉中的蛋白质含量较少,大约是17克/每100克。
4、猪肉的营养成分猪肉是高蛋白食品,不同部位的猪肉脂肪含量大有差异。
5、猪肉中的蛋白质含量较高,通常在10%-20%,猪肉中的蛋白质为优质蛋白质,易于人体吸收。猪肉在不同部位的肉所含蛋白质有所差异,其中猪瘦肉蛋白质含量高,甚至可超过20%。
6、其中猪瘦肉的蛋白质含量是*的,基本上每100克可含29克蛋白质,脂肪含量为6克。经过烹煮过,猪肉所含的脂肪含量会稍微减少一些。在畜肉中,猪肉的蛋白质含量是*的,但脂肪含量是*的。
1、多不饱和脂肪:87克 欧米伽-3:0.07克 欧米伽-6:64克 猪肉中的蛋白质与所有肉类一样,猪肉大部分由蛋白质构成。
2、每100g猪肉热量为320千卡。含有蛋白质17g,脂肪28g,维生素A8ug,胡罗卜素0.6ug,视黄醇当量56ug,维生素B1(硫胺素)0.37mg,维生素B2(核黄素)0.18mg,维生素B5(烟酸)6mg,维生素E0.48mg。
3、瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可高达29克,每100克脂肪含量为6克。猪肉又名豚肉,是主要家畜之猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。