1、比如橘子、葡萄柚、苹果、葡萄、草莓和其他水果。苦瓜、苦白菜、黄瓜、芹菜等蔬菜也可以多吃。如果肝火旺盛,口干舌燥,肝胆湿热,可以使用一些药物来清除湿热,如龙胆泻肝丸。如果阴虚症状严重,可以适当吃一些梨或百合。
阳虚之火者应多吃韭菜、羊肉、雀肉、高粱、龙眼、樱桃、杏子等助阳之品。实火者应多吃清热解火食物,如西瓜、苦瓜、菊花茶等。
(4)实火者宜多食寒凉清热食物,如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等,忌讳助阳兴热的食物,如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
适合实火虚火而苦瓜,苦菜,茄子,小米,荞麦,兔肉,田鸡等都是寒凉食物,可以化热降火,也适用于实火症状。冬瓜西瓜,大麦赤小豆,黑鱼,鸭肉,鲫鱼,鲤鱼,莴笋,绿豆芽等有着利湿泻火的作用,适用于实火症状。
女性滋阴的食物鸭肉是抱负的清补之物,文火久炖,更能让其间的营养成分煮出。阴虚体质的人,特别是腰膝酸软、五心烦热、心境烦躁易怒的更年期综合征患者最为适用。猪肉皮有滋阴和润燥的作用。
滋阴降火的食物鸭肉在中医当中是讲究一个阴阳平衡的,如果人体出现了阴虚,那就说明身体出现了状况,人体当中的血液,唾液以及内分泌等都属于阴,身体的一些机能机制则属于阳,阴虚者常常身体缺水,表现有阴津不足。
酸甘可以化阴,比如:石榴、葡萄、西瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜,甘蔗等这些其实都是比较适合阴虚火旺人群的食物,可以吃一点。但是不过甘寒食物也不能多吃,不然或许就会损伤自身的脾胃,影响我们身体的健康。
甲鱼能滋阴凉血,为清补佳品,能滋肝肾之阴,清虚劳之热,适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。
补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。
1、六味地黄丸。肾阴虚吃什么?六味地黄丸是治疗肾阴虚经常使用的中成药。六味地黄丸,有熟地黄,淮山药,山茱萸,丹皮等组成。主要治疗阴性肾虚亏损所致的眩晕,阴虚潮热,虚火牙痛,小儿发育不良等病症。左归丸。
2、药物调理:用一些滋阴降火的药,比如说临床常用的知柏地黄丸,它主要药物有山药、山萸肉、丹皮、熟地、茯苓、泽泻、知母和黄柏。
3、问题一:阴虚内热吃什么药好 阴虚内热体质可以服用知柏地黄丸,该药滋阴清热补肾,擅长于滋阴清热,有清降下焦相火的功用。
4、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。一般说来,肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等,中成药的可以吃知柏地黄丸、六味地黄丸、坤泰胶囊。
5、但凡是阴虚,一定会产生内热的现象,而知柏地黄丸这样的效果非常好,同时它也具有清热的效果在补肾方面也同样具有相当不错的功效,可以说跟阴虚内热的症状非常相搭。
6、阴虚火旺可以口服知柏地黄丸治疗,成分有知母、黄柏、山药、山茱萸、熟地、茯苓、泽泻、丹皮。