牙龈上火忌吃什么 (上火不能吃什么)
牙龈上火忌吃什么 (上火不能吃什么)
羊肉狗肉是不可以再吃了，这是因为羊肉本身就是热性的食物，会使的你的身体更热，尤其是胃部等。如果吃了，会让你的上火症状更严重。如果你喜欢吃火锅的话，建议你在上火的时候，不要再吃火锅了。
不吃辛辣、刺激的食品，肥腻或含糖量过高的饮食少吃。败火食物：（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
上火最主要不能吃的就是刺激、油腻、生冷的食物，以免会加重上火的症状。建议平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水、勤排尿也是能够有效的降低上火的。
狗肉 人们在上火之后*不要吃狗肉，因为狗肉是属于热性食物，吃了，会让身体的火气更加的旺盛！羊肉 羊肉和狗肉差不多都是属于热性食物，人们吃多了会让人们体内的阴阳失衡。
如果不注意过量的食用的话，就会使体内产生过量的内热，从而导致上火。所以夏天吃坚果时一定要保持适当的量，在50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭，所以坚果也是非常容易导致上火的食物之一，夏季要尽量少食用。
无论是哪个季节，饮食都要以适量为宗旨，切记暴饮暴食。吃太多蟹 另外，大家还需要多注意的就是，在生活中如果大家经常食用蟹肉也是很容易出现上火的症状的，尤其是上火患者，更是不能经常吃蟹肉的。秋风起，蟹肥美。
不能吃：榴莲、荔枝、桂圆等属于温性水果，对于实热体质者因上火引起的便秘、舌苔黄、口干、咽喉疼痛等症状，不但不能去火，还可能加重病情。
不吃辛辣、刺激的食品，肥腻或含糖量过高的饮食少吃。败火食物：（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
上火时，不要吃辛辣温燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等，因为这些食物辛温燥烈，容易助长火热，使上火症状加重，不利于病情恢复，因此要禁食。
