腹泻吃什么食物好,拉肚子吃什么食物好
腹泻吃什么食物好,拉肚子吃什么食物好
腹泻的患者适合吃以下食物，一，清淡低脂易消化食物，如稀粥，面条，馒头，米粉，米糊，蒸鸡蛋等。这些食物营养丰富，对胃肠道刺激较轻，有利于消化吸收。
1、拉肚子一般情况下可以吃水果、粥类等比较好，拉肚子症状严重时，也可通过口服药物的方式进行治疗。水果：香蕉：香蕉具有很高的营养价值，香蕉中含有很多微量元素，可以补充人体所需的各种营养成分。
2、腹泻的患者适合吃以下食物，一，清淡低脂易消化食物，如稀粥，面条，馒头，米粉，米糊，蒸鸡蛋等。这些食物营养丰富，对胃肠道刺激较轻，有利于消化吸收。
3、尤其是体质虚弱、畏寒的人更适合多吃一些。石榴：吃起来甜甜的，稍微有些酸涩，其有着止泻的作用，拉肚子、肚子痛的患者朋友吃它*不过了。特别是酸石榴，进食之后能够有效改善便血、肚子痛等异常现象。
4、对于腹泻的患者来说，可以吃小米粥，大米粥，山药粥，南瓜粥等食物比较好，这些食物，清淡容易消化吸收，对患有腹泻的患者来说是比较好的。
5、适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果*可以蒸或者煮1-2分钟。
腹泻应该要吃较为清淡并且易消化的食物，避免辛辣以及油腻的食物，主要目的是为了减轻肠胃的负担，所以患者可以吃点小米粥、南瓜粥、白粥等，还可以适当喝点盐水，有补液的效果，避免脱水。
南瓜粥：南瓜中含有淀粉、蛋白质以及多种维生素，营养丰富，南瓜可以帮助修复胃肠道黏膜，补充患者因腹泻而丢失的水分。腹泻患者服用南瓜粥可以很好的补充身体所需的各种营养物质，同时南瓜属于易消化食物，不会造成肠胃负担。
面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
面食 腹泻的时候就要吃一些容易消化，而且比较软烂的食物。面条在这个期间就是非常好的食物，但是切忌吃的面条不能太油腻，可以清淡的水煮放一点调料，香油之类的就可以了。
不能吃牛肉牛肉中含有大蛋白的肉类食品比较油腻，且不易消化，容易增加胃肠道负担，还会导致腹泻加重。不能吃辣椒由于刺激性食物会损害胃酸分泌过多，损害胃粘膜，进而增加胃肠压力，不利于减少腹泻。
尤其是体质虚弱、畏寒的人更适合多吃一些。石榴：吃起来甜甜的，稍微有些酸涩，其有着止泻的作用，拉肚子、肚子痛的患者朋友吃它*不过了。特别是酸石榴，进食之后能够有效改善便血、肚子痛等异常现象。
1、常见的病毒性腹泻是秋季腹泻，宝宝会出现发烧，大便成绿色、淡黄色、白色稀水样、蛋花汤样、稀米汤样。
2、可以吃容易消化和吸收的食物，比如山楂、茯苓、乌梅，帮助孩子吸收。丰富维生素的食物，比如绿色蔬菜、水果。
3、那么宝宝拉肚子应该吃什么食物呢？我推荐以下五类食物可缓解宝宝拉肚子。 有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。 含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。 能够补充电解质的食物。
4、煮苹果：苹果属于生冷食物，拉肚子的宝宝不该吃生苹果。但煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
对于腹泻的患者来说，可以吃小米粥，大米粥，山药粥，南瓜粥等食物比较好，这些食物，清淡容易消化吸收，对患有腹泻的患者来说是比较好的。
腹泻初期，*吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。
腹泻的患者饮食要以清淡，易消化饮食为主，不能抽烟喝酒，不能喝浓茶咖啡，不能吃肥甘厚腻，辛辣刺激，油炸，烧烤以及生冷等食物，因为这些食物有些可以导致腹泻症状加重，有些难以消化。
白米粥 拉肚子身体严重缺水，这是时候可以喝点加少许盐的白米粥，切忌千万不要放肉，这个时候肠胃还比较娇嫩，肉质产品不好消化会加重肠胃负担。此时肠胃会出现水肿的状态，不利于肉食消化吸收。
腹泻的患者适合吃以下食物，一，清淡低脂易消化食物，如稀粥，面条，馒头，米粉，米糊，蒸鸡蛋等。这些食物营养丰富，对胃肠道刺激较轻，有利于消化吸收。
腹泻初期，饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道负担为原则，*吃一些流食。比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。 但是，不要喝牛奶。
对于腹泻的患者来说，可以吃小米粥，大米粥，山药粥，南瓜粥等食物比较好，这些食物，清淡容易消化吸收，对患有腹泻的患者来说是比较好的。
南瓜粥：南瓜中含有淀粉、蛋白质以及多种维生素，营养丰富，南瓜可以帮助修复胃肠道黏膜，补充患者因腹泻而丢失的水分。腹泻患者服用南瓜粥可以很好的补充身体所需的各种营养物质，同时南瓜属于易消化食物，不会造成肠胃负担。
