冬瓜茄子西葫芦怎么炒,15道家常菜,做法简单,吃了一次保你天天都想吃!

大学生假期在家低成本家常菜

1、紫薯燕麦粥 水热倒入燕麦煮熟之后关火倒入牛奶焖一会儿，紫薯切块煮熟捞出倒入牛奶捣成泥。 玉米胡萝卜粒炒鸡胸肉 先把玉米粒萝卜粒煮熟捞出，少油煎鸡胸肉后加入玉米胡萝卜粒，加一点盐酱油。

15道家常菜,做法简单,吃了一次保你天天都想吃!

红烧鸡腿 做法取一两片鲜柠檬，挤汁淋在鸡腿上，腌制15分钟。 姜切片，葱切段，鸡腿冷水下锅，焯完捞出，将血沫洗净待用。另起油锅，放入葱姜和鸡腿，中小火翻炒至鸡腿略变色。

双色椒炒鸭肠 特色： 香脆可口，下饭下酒菜，多吃不腻，老幼皆宜。 食材： 鸭肠2斤，青红辣椒各一个，生姜，葱 做法步骤： 青红椒切丝，生姜切丝，葱切段备用。 鸭肠用淀粉，醋搓洗干净。

做法： 芹菜洗净，摘叶后撕成约3-4cm的条，备用。 木耳用冷水泡发，摘去根后撕成小块。 热锅放油，先放芹菜翻炒，再放木耳，翻炒几次后，放一点水再炒至熟。 起锅前，依个人口味喜好，放盐装盘。

作法 虾开背，去肠，倒少量料酒和生抽腌渍三十分钟。

道简单好吃的家常菜有豆腐炖鱼、番茄炒菜花、麻酱面、素菜烩饭、芝麻酱拌菠菜、黄豆炖猪蹄、青椒炒鸡蛋、醋溜小油菜、口水鸡、黄焖鸡。豆腐炖鱼 所用材料为罗非鱼、豆腐、葱、姜、白糖、辣椒、盐、八角、鸡精、老抽。

葫芦瓤子怎么做好吃

吃法 准备好鸡蛋、食盐、味精、植物油、葱。

，将西葫芦洗净后切去两头，再对半剖开后切成薄片，不要去瓤；番茄洗净后切成块；葱切碎。2，然后起油锅烧热，将西葫芦倒入翻炒至软糯后（呈半透明状），盛起备用。

(1)将葫芦洗净去皮、去瓤，切成片状，红椒切圈，猪肉切片；(2)锅内油烧热，放入猪肉片炒至变色；(3)放入小葱、大蒜、红椒圈以及葫芦片翻炒几下；(4)出锅前加入适量的食盐、鸡精翻炒均匀即可。

简单好吃的食谱

清蒸鲈鱼：将鲈鱼去鳞、去腮、去内脏洗净备用，葱姜蒜切末，豆豉捣碎备用。将葱姜蒜末和豆豉放入鱼肚中，上蒸锅蒸10-15分钟，关火后再蒸5分钟即可。以上是几道简单又好吃的家常菜。

营养又美味的简单菜谱1 青椒炒鸡蛋：鸡蛋打散先炒熟。爆香葱根辣椒后炒青椒，放炒熟的肉末跟酱油。倒入鸡蛋翻炒关火即可。

一周家庭简单食谱推荐 星期一：早餐：馒头、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二：早餐：窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳。

冬瓜西葫芦怎么炒好吃?

准备一些西葫芦。准备一些冬瓜。西葫芦里面放一些盐。再放一些鸡精。放点油。把西葫芦炒软。炒好以后加一些冬瓜。

西葫芦炒鸡蛋、炒肉片、西葫芦鸡蛋饼、海鲜汤都可以做的。百度下西葫芦做法有很多做法可以学习参考的。冬瓜主要是跟排骨煲汤啊，炖都可以的。冬瓜排骨薏米汤就很不错，祛湿美白。

热锅凉油，加入葱姜蒜爆香，加入适量的清水和盐，煮开后加入紫菜，再加入鸡蛋液，搅拌均匀即可。

炒锅内烧热，加食用油，将蒜末、干辣椒段放进去炸香，倒入西葫芦片翻炒。翻炒均匀后立即淋入陈醋，快速翻炒几次，再加生抽、食盐、鸡精翻炒，这样简单好吃的醋溜西葫芦做好了，几分钟轻松搞定。

放入一点老抽上色。随后倒入西葫芦翻炒均匀开始调味，加入食盐、鸡精、蚝油和陈醋，最后再放一点清水，大火炒熟出锅。西葫芦不仅营养丰富，能有效预防疾病，食用起来也特别美味，是一道值得上桌的美味食材。

怎么样才能做到每天不一样的菜肴?

1、将鱼香酱汁（醋1勺，酱油1/2勺，糖1/2勺，淀粉1/2勺，料酒一勺）调料的原料都放到小碗里调好，备用。 拍几瓣蒜，切成末。青椒切块。 起锅， 锅不热的时候倒入适量的油。

2、安排富含特殊营养成分的食品 每星期可摄入一两次富含特殊营养成分的食品，如肝脏、海带或紫菜，以及硬果类食物，如核桃、瓜子、花生等，这些食物含有丰富的铁、碘、锌、维生素A、B族维生素以及必需脂肪酸等。

3、每天不知道自己吃什么菜的时候，建议亲可以多看看美食类的电视节目，在节目里找出自己做菜和别人做菜不一样的地方，从中发现加工食物的另外一种方法，尝试食物的另一种吃法和不同的做法，让自己和家人为你神奇的厨艺点赞。

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