炒鸭肉的做法剁椒鱼头,推荐几款家常菜,吃起来香香的很美味,你知道是如何做的吗?

午餐怎样做,精简节约,简单也不失营养呢?

1、鸡蛋 午饭的时候是大家摄入营养的关键阶段，所以及时补充蛋白质至关重要。建议大家在午饭的时候可以吃一些鸡蛋，比如说可以用鸡蛋来烹饪食物，可以做火腿炒蛋，青椒炒蛋，西红柿炒鸡蛋等等，制作一个煎蛋其实也是非常不错的。

推荐几款家常菜,吃起来香香的很美味,你知道是如何做的吗?

第一道：白灼金针菇 这道白灼金针菇，使用到的食材简单，整道菜成本用不了5块钱。做法也很简单，10分钟就可以上桌。吃起来酸爽开胃，很推荐大家在家做。具体制作方法 第一步：准备食材。

蒜蓉粉丝蒸澳洲龙虾虾开背，去肠，倒少许米酒和生抽腌制三十分钟。大蒜剥去、去外皮，切成蒜泥；起锅加点油，三成热就可放入三分之二的蒜泥，慢火煸出香味，略褪色马上歇火，倒入剩余的三分之一蒜末和少许盐，搅拌。

小竹笋炒牛肉【调料】牛羊肉、小竹笋、红青椒、姜、生蒜、木薯淀粉、酒酿、盐、油、味精、耗油【作法流程】小竹笋切角，绰水，过冷水，预留。

溜油麦菜食物：油麦菜、盐、生抽、醋、芡粉、姜、葱、麻椒油。作法：将油麦菜清理干净，切条摆盘备用，凉锅加点油，进行爆香姜末。倒进油麦菜爆锅，放进食盐，醋，生抽。

添加添香香的锅酱炒散后，把青笋条、青红辣椒块、莴笋段和圆葱块放入再次煸炒，期间加入米酒、盐、鸡精味精，临出锅前添加一点芝麻油，炒匀便服进麻辣干锅里，上洒香莱段就能上菜。

【秋葵肉沫蒸鸡蛋】：秋葵、鸡蛋、肉沫 (这道菜口感松软，营养价值非常高，老人小孩儿都能吃，秋葵饱腹感强，吃饱有力气减肥。)秋葵饱腹感特别强，不仅高蛋白、低热量、而且还有丰富的膳食纤维。

湖南最出名的12道名菜,香辣可口,又鲜又嫩,自己在家也能轻松做

1、辣椒炒肉十分下饭它看似简单实际上对食材的选用十分考究，制作时肉得选用上好的猪五花肉，辣椒用湖南特产的辣椒，并以蒜姜为辅一同下锅大火猛炒，出锅夹上一口抿入嘴中顿时觉得 香辣可口，好不过瘾。

2、剁椒鱼头是湖南十大经典名菜之一，剁椒鱼头的鱼头是选用花鲢鱼的鱼头，因为花鲢鱼头非常大，最适合用来做剁椒鱼头。剁椒鱼头的剁椒是选用湖南本地人制作的剁辣椒做成的。剁椒鱼头是一道蒸菜。

3、麻辣子鸡也是湖南特色的名菜之一。麻辣子鸡的外观红红火火，口感：香辣可口，子鸡的肉质香嫩可口，非常下饭好吃。麻辣子鸡是选用未生蛋的小子鸡和辣椒，花椒等制作而成的。

4、酱爆肉丝 酱爆肉丝是湘菜经典名菜之一，它要求使用上好的猪里脊肉，加入豆瓣酱、葱姜等调料煸炒，肉质软嫩，香辣可口，汁液浓郁。 油泼扯面 油泼扯面是湖南地区非常有名的面食，主要特点就是重口味。

5、辣酱板鸭 湖南辣酱板鸭是湖南一绝名菜，是经三十多种名贵中药浸泡，10余种香料、经过风干、烤制等15道工序精制而成，成品色泽深红，皮肉酥香，酱香浓郁，滋味悠长。

6、剁椒鱼头 剁椒鱼头可谓是湘菜的代表作 。菜品色泽红亮，而且吃上去鲜辣可口，软嫩爽滑。准备食材：胖头鱼鱼头，剁椒，葱姜适量，白酒。做法步骤一： 将鱼头从鱼唇的地方一剖为二，并且在鱼肉比较厚的地方划几刀。

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