西葫芦洗净后切成片备用。水发黑木耳洗净后撕成小朵备用。土鸡蛋打碗里加适量盐搅匀。炒锅倒油烧热,下鸡蛋液滑炒熟后盛出备用。另起锅倒油烧热,下葱末炒香。放入西葫芦和木耳翻炒熟。
木耳提前泡发,撕成小朵 葱切段 坐锅,放油,炒香葱段 倒入虾皮,炒香 倒入木耳 翻炒至熟 放盐、鸡精,翻匀出锅 装盘 小贴士 虾皮含有盐分,再放盐的时候要适量。
做法:西葫芦洗净后切片。虾皮洗净后用厨房纸吸干水分待用。生姜切丝,大蒜去皮后切粒,葱切花。热锅放油,下入姜丝、大蒜、虾皮,小火将其炒香。下入西葫芦,将其炒软。放入适量的剁辣椒炒匀。
西葫芦1根,木耳几朵,鸡蛋2个,虾皮适量。做法:西葫芦洗净切片,木耳泡发开,鸡蛋打碎加少许盐,黄酒。先炒鸡蛋,炒至结块盛出。
做法:木耳提前泡发好以后, 用剪刀剪去黑木耳的根部,然后冲洗干净,切成木耳丝。西葫芦放在流水下冲洗干净,切去两头,接着用刀切成细丝状。干辣椒冲洗干净,剪成小段,大蒜拍扁切碎。
可以的,木耳西葫芦的功效:养肝护肝,美容养颜,减肥瘦身,强身健体。【康美健康】推荐做法:西葫芦洗净切薄片。木耳择小朵,胡萝卜切薄片。锅中放油加入木耳及胡萝卜翻炒一分钟。加入西葫芦翻炒。
茭瓜(西葫芦)和木耳能一起炒,两样食材里面的营养物质是十分丰富的,适量的食用对身体健康有益。
西葫芦木耳炒鸡蛋 1 准备好材料,木耳提前泡发。2 西葫芦切片。3 锅中烧热水,放入黑木耳烫两分钟后,捞出备用。4 鸡蛋放入碗中打散。5 锅中放油,倒入鸡蛋炒熟,盛出备用。6 锅中放少量的油,放入葱花炒出香味。
1、西葫芦炒木耳 1 首先将食材清洗干净后切好备用。2 然后将木耳放入沸水中焯水,捞出后过一下凉水。3 炒锅中倒入食油加热后放入葱蒜炒香。4 然后放入葫芦片翻炒。5 之后加入适量酱油、食盐翻炒后放入木耳炒匀。
2、之一步 西葫芦洗净切片 第二步 锅里放油,倒入西葫芦 第三步 加入1小勺食盐 第四步 少加点水,翻炒 第五步 倒入木耳 第六步 翻炒熟了即可 第七步 盛盘 烹饪技巧 木耳也好熟。
3、食材:西葫芦1个、木耳适量、番茄1个、干辣椒适量、蒜少许。准备嫩西葫芦一个洗净,西红柿一枚洗净,蒜片和干红椒段。西葫芦纵向剖开,再分别一分为二,切成薄片,西红柿切小块;干木耳泡发洗净。
4、西葫芦木耳炒鸡蛋的做法步骤 1 木耳提前泡发,洗净,用手撕成小块。2 鸡蛋打散,调匀。3 葱姜蒜切碎。4 西葫芦切成菱形片。5 小碗中放入一勺生抽一勺醋,两勺淀粉,适量清水搅拌均匀。
5、第准备一根新鲜的黄瓜,用清水洗净;准备适量西葫芦洗净;再准备适量木耳,用清水泡发。
6、做法 准备料汁 1勺生抽、1勺耗油、少许白糖、1勺淀粉、小半碗水调匀备用。 三个鸡蛋放少许白醋和盐打散,锅中油热下鸡蛋炒散盛出备用。
原料图:黑木耳,西葫芦,胡萝卜,葱,蒜。原料全部都切成片。锅中倒油,炒香葱,蒜。加入胡萝卜略炒。加入西葫芦略炒。淋入少量酱油。加入黑木耳快速翻炒。关火,加入少量盐即可出锅。
西葫芦洗净切片 第二步 锅里放油,倒入西葫芦 第三步 加入1小勺食盐 第四步 少加点水,翻炒 第五步 倒入木耳 第六步 翻炒熟了即可 第七步 盛盘 烹饪技巧 木耳也好熟。
准备食材(木耳己泡发)木耳洗净去蒂切细丝 西葫芦洗净先切片,再切细丝待用。蒜切未,辣椒切细丝。锅中倒入油,待油5成热时,放入蒜,辣椒煸香 放入木耳翻炒2分钟。放入西葫芦丝翻炒2分钟。