西葫芦炒素鸡片怎么做的炒素鸡怎么做如何做好吃

今天阿莫来给大家分享一些关于西葫芦炒素鸡片怎么做的炒素鸡怎么做如何做好吃方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、食材：素鸡350g、胡萝卜100g、木耳100、小葱适量、姜末适量、油适量、盐适量、老抽适量、水淀粉适量、蔬菜精适量。素鸡先切片再切成丁，清水浸泡5分钟。木耳泡发，撕成小朵。胡萝卜去皮，切成丁。

2、步骤1：素鸡先切片再切成丁，清水浸泡5分钟。步骤2：木耳泡发，撕成小朵。步骤3：胡萝卜去皮，切成丁。步骤4：坐锅热油，爆香姜末。步骤5：下胡萝卜丁翻炒一分钟。步骤6：倒入沥干水的素鸡丁翻炒。

3、炒素鸡也非常适合高胆固醇的人食用，能够用于降低胆固醇。青椒炒素鸡原料：素鸡两根、青椒一个、红椒一个。调料：盐少许。做法：素鸡切成薄片，青红椒去籽后，用手撕成块状。

4、具体做法如下把洗净的青椒切开，切成小块。2把洗净的素鸡切开，用斜刀切段，再改切成片。3锅中倒入适量清水，大火烧开，放入少许食用油，再加入4克盐。4放入素鸡，拌匀，煮约1分钟至食材变软。

5、食材洗干净，素鸡切成方块，红辣椒去籽切成粒，蒜瓣去皮切碎。锅中倒入油烧至七成热，加入蒜末炒香，然后加入素鸡和红辣椒。大火翻炒几下以后，加入食盐和酱油，将这菜炒入味。

素鸡怎么炒好吃

1、做法：素鸡洗净切成较小的薄片，木耳泡发后撕成与素鸡差不多的大小，白菜、青红椒切好备用。

2、将里脊肉、素鸡、大蒜头切成片、灯笼椒切成块、小米椒切成段。在肉片中加入适量的盐，料酒，生粉和生抽，搅拌均匀腌制一下。烧热锅，放入适量的油，下入蒜片和小米椒爆香。

3、用料：素鸡150g、芹菜2根、盐3克、蚝油半勺、鸡精2g。步骤：芹菜洗净切成段。素鸡简单切一下就行。锅中放少许油，加入芹菜翻炒。芹菜炒软后加入素鸡，加盐和鸡精调味。

4、把调好的料汁倒进素鸡里面，搅拌好就可以吃了。

素炒西葫芦应该怎么做才能开胃又下饭,低脂少油更健康?

1、将买来的西葫芦洗净，用汤匙将瓜肉取出，用刀切成薄片；真菌应该提前浸泡。浸泡时，再洗几次，洗掉真菌表面的灰尘，然后在冷水中浸泡5-8小时。

2、等水烧开后，下入西葫芦和胡萝卜，用勺子连续推动几下，使食材受热均匀，焯水一分钟后即可倒出控水，西葫芦经过焯水，既可以减少在锅中的烹饪时间，也能保持西葫芦脆嫩的口感。

3、把西葫芦洗净，把西葫芦的两段切去不要。西葫芦应选择新鲜，嫩一些的，瓜体周正，表面光滑无疙瘩，不伤不烂者。把西葫芦顺长切成两半，再把西葫芦斜刀切成段。

4、番茄酱西葫芦食材：西葫芦西红柿、番茄酱、盐、料酒、蒜茸（五辛）步骤：将西葫芦、番茄切滚刀块；蒜拍成末。炒锅中加入适量油加热，下入蒜末炒香，下入西葫芦翻炒，再下入番茄翻炒。

5、清炒西葫芦选材清炒西葫芦首先要选择好材料很关键，西葫芦要确保是新鲜优质的，然后还需要准备一些调味品，适量的调味品也是很关键的，因为调味品是决定这道菜口味的重要因素。

6、素炒西葫芦的做法如下：主料：西葫芦1个、木耳50克、大蒜半头、食用油适量、盐适量。辅料：大蒜半头、食用油适量、盐适量。将所需要的食材准备好。大蒜去皮，清洗干净，放在案板上用菜刀按扁，再随便切几下。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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