炒三丁。用胡萝卜切丁,和玉米粒(甜玉米)、青豆粒一起备用,用花生油爆香蒜末,把胡萝卜丁、玉米粒、青豆粒放到铁锅中翻炒,加入适量食盐、白糖和水,炒十分钟起锅,即可食用,爽脆可口。炒三丝。
第炒胡萝卜炒土豆丝 原材料 主要材料:红萝卜200克,马铃薯(黄皮肤)100克,调味品:无盐黄油50克,小葱10克,米酒10克,盐2克,鸡精1克,白糖10克 作法 将红萝卜清洗,切割成丝。马铃薯清洗,去皮切成丝。
鸡蛋炒胡萝卜 材料:胡萝卜、葱、盐、鸡蛋各适量 做法:将胡萝卜切丝,葱切花,鸡蛋磕入碗内,加盐,搅打均匀,锅内放油烧热,放入胡萝卜丝翻炒,倒入鸡蛋液翻炒,出锅前撒葱花即可。
搭配豆类:豆类也是一种非常营养丰富的食品,搭配胡萝卜可以使菜肴更加丰富多彩。例如,可以将胡萝卜和豆角一起炒,不仅口感丰富,而且还能提高菜肴的营养价值。搭配肉类:胡萝卜和肉类的搭配也非常不错。
1、将胡萝卜洗净,切去根蒂,斜成薄片。将葱白洗净,切成末。蒜头去皮,切成末,姜切末。炒锅置大火上烧热,倒入植物油,倒放胡萝卜片炒透,加入精盐、酱油、白糖,加少许水,盖上锅盖。
2、将鸡蛋去壳,入碗打散,调入味料,拌匀成蛋浆备用。将姜、葱洗净,姜切成末,葱切成段备用。将胡萝卜去皮,切成细丝,用滚水焯透,捞出滤去水分。炒锅下油,爆香姜、葱,投入胡萝卜丝炒透。
3、第一步备好食材。土豆去皮洗净切细条,多淘几回除去木薯淀粉,马铃薯1个、韭菜两根、胡萝卜一根、豆豉酱1勺、盐少许捞起来沥干水分。胡萝卜洗净切成丝。土豆丝就做好了打进胡萝卜翻炒。随后加1勺豆豉酱,放少许盐炒匀。
4、做法步骤:鸡肉切片用盐、酱油、料酒、淀粉腌10分钟。瓠子去皮切片,胡萝卜切片,木耳泡发。起锅热油爆香葱姜,煸炒鸡片片刻。煸炒瓠子、胡萝卜和木耳,放少许水焖煮3分钟。最后加盐和鸡精调味即可。
炒锅置于旺火上,倒油于锅内,烧热,将胡萝卜放入锅内煸炒,然后倒入猪肝翻炒几下即可装盆。 用法:佐餐食用。 功效:补肝、养血、益目,适用于夜盲、目涩、目难远视。
第一种:胡萝卜白米蛋花粥。需要准备的食材有:胡萝卜、白米、鸡蛋、少许盐或者糖。首先要把这些食材全部洗干净。
胡萝卜的6种美味吃法是:胡萝卜沙拉、胡萝卜汁、胡萝卜糕、胡萝卜汤、炒胡萝卜、胡萝卜饼。胡萝卜沙拉 胡萝卜沙拉是一道非常健康的美食。
1、首先,我们需要先去市场上购买新鲜的胡萝卜和莴笋,因为新鲜的胡萝卜 和莴笋制作出来的莴笋炒胡萝卜会更加的好吃。然后我们需要把握莴笋和胡萝卜去皮后洗干净用器皿擦成丝,在一边备用。
2、莴笋炒胡萝卜的做法 准备食材。并切块。锅中按先后顺序依次放入油。聪。胡萝卜。莴笋。炒3分钟 放入适量水。闷煮五分钟 放调料。酱油。装盘。喜欢软糯的口感就多闷一会。
3、胡萝卜炒莴笋的做法步骤 莴笋和胡萝卜切菱形片,蒜末切好备用。 锅中入油将蒜末炒香后倒入莴笋和胡萝卜翻炒,加适量的沸水煮一下至胡萝卜变软,加入盐和鸡粉调味。最后入水淀粉收汁。
4、盐1茶匙、蒜2瓣 胡萝卜炒莴笋的做法:胡萝卜,莴笋分别去皮清洗干净。然后放到菜板上切丝。锅内放油烧热,放入蒜片爆香。放入胡萝卜和莴笋,翻炒几分钟。最后调入盐翻炒,均匀,盛出即可。成品。
5、莴笋可以和胡萝卜一起炒。莴笋胡萝卜丝做法:食材 主料:莴笋350g 辅料:胡萝卜100g、花生油适量、盐适量、大蒜4瓣、鸡精适量、辣椒干2个 步骤 莴笋切丝。胡萝卜切丝。大蒜4瓣。把大蒜切碎。
6、*,我们应该先到销售市场上选购新鲜的的胡萝卜和莴笋,由于*的胡萝卜 和莴笋制做出去的莴笋炒胡萝卜会愈发的美味。然后我们必须掌握莴笋和胡萝卜削皮后清洗干净用容器擦成丝,在一边预备。