荔枝山药莲子糯米粥的功效,日常服用荔枝粥温阳益气生津

莲子和糯米煮粥的作用

功效 健脾止泻，益气养心。适用于脾气虚弱、体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多梦、心神不宁、遗精淋浊、崩漏带下诸症。

日常服用荔枝粥温阳益气生津

1、功能主治 温阳益气，生津养血。主老人五更泻。口臭。4 荔枝粥的用法用量 煮粥食。连服3次愈。酌加山药或莲子同煮更佳。5 注意 素体阴虚火旺者忌服。

2、荔枝粥 干荔枝5？7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3？5日。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老人五更泻等。素体阴虚火旺的老年人忌食。

3、[原料]干荔枝(去壳带核)50克，大枣25克，粳米50克。[做法]将全部配料同入炒锅，加水适量，以文火熬。[功效]益气生津、补肺宁心、健脾开胃。（5）薏米粥 [原料]薏米150克，薄荷15克，荆芥15克，葱白15克，豆豉0克。

荔枝粥简介

1、用荔枝干煲粥有生津益血、和脾开胃的功效，民间常用它治疗老人五更泻（即睡至天刚亮时要起床大便，且粪便溏软，并经常如此）。荔枝性味甘酸、温，入肝、脾经。可当早餐、中餐、晚餐或零食食用。

2、荔枝粥的功效如下：【疗效】壮阳益气。适用于脾虚泄泻，产后水肿。五更泄服此粥更有效。【宜忌】荔枝性湿，阴虚火旺之人慎用。所以是可以的。

3、荔枝是一种很常见并且十分受欢迎的水果，通常荔枝的吃法都是生吃，其实荔枝还可以煮熟了吃，可以配菜炒的吃，甚至可以用来煮粥，下面就给大家介绍一种煮制方法。

4、荔枝冻冻 好吃的荔枝可以拿来做冻荔枝，而且做法也是非常的简单，我们可以将新鲜的荔枝把外皮剥干净，勤奋的伙伴们可以把里面的核弄出来，方法非常的简单，只要用到一根吸管一捅出来就好了。

5、月子水果粥怎么做窍门 荔枝粥 材料：粳米100克，荔枝50克，冰糖20克 做法： 将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。 干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。

糯米山药莲子粥可以天天喝吗?经常喝对我们的身体有好处吗?

1、糯米山药莲子粥的功效如果大家觉得在家里喝的小米粥或紫米粥太单调，那么大家可以尝试做一些其他的粥，例如糯米山药莲子粥，营养功效就比较丰富。

2、你的方法很好，配伍也较合理，能滋补气血、健脾润肺。可以长食之。

3、莲子的好处就更多了，大家都知道，莲子是可以有清心明目去火的作用的，所以在夏天多吃一些莲子也是可以减少上火的概率的。所以糯米山药莲子粥不仅是老人，小孩子和女生都是非常适合的。

4、养心安神 基本可以，但不要吃过多的杂粮，吃的太多会降低人体的免疫功能，每周2-3次，每次不要超过50克，要和大米混在一起*。特别是儿童，3岁以内的不宜吃杂粮。大一些的儿童可以吃一些。

5、它可以增强身体。这些红枣面筋补水养颜，补血益气，易于消化吸收，早上一碗红枣糯米粥不仅色、味、味俱全，还能暖胃、补脾、养颜！记得每天吃一碗！炸黑树胶和喝茶可以治疗胃寒和胃痛。

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