大家好,我是你们的自媒体小编,小小编说话可不一定正式,今天要聊的话题可让你从“做饭”直接过渡到“球场”,既能满足你对美食的好奇,也能满足你对球赛的热爱。先说这场“煮饭秀”,杨超越这位甜美 *** 姐竟然在火锅店里拿起锅铲翻炒,扭转了我们对她的一厢情愿的想象。
据报道,她在节目里炒的是一款“运动鸡肉拌饭”,这顿饭的食材选材可严苛,“必须是低碳高蛋白才能配合跑步、篮球、冲浪等高强度运动”。而且,她不忘加入一大把罗勒,提醒大家:即使在运动员的膳食里,也该有让人心情愉悦的香草小锦点。
这顿饭不仅炒熟得挺快,味道也快快让人记住——像奔腾速度的篮球场球员一样,刀刀切切,咚咚脚步。
说到运动员的饮食,可不是空口说白话。美国运动医学杂志最新专栏就写到「蛋白质是肌肉修复的必备油,要不然你跑步回来会“痕迹”明显」。我们团队从体育新闻筛选出来的十个关键数据都被杨超越在节目里体现:① 1600卡路里摄入,② 30%蛋白质占比,③ 50%复合碳水化合物,④ 适量红曲酶做口感增添,⑤ 适量钙质与铁质补剂。
看!这位“校园偶像”竟然把这十条运动营养法条条都吃进碗里,真是把“球感”炒到极致。
当然,如果你想更深入了解,来看看本周世界杯决赛、中超联赛季后赛、NBA季后赛以及羽毛球世锦赛中,几位明星运动员的早餐与午餐,都跟杨超越的食谱不谋而合。没错,真正的运动明星都是把标准训练配合标准饮食,留给你的人生只有环路,你们碰到的只是“运动理想的做法”。
而发布的镜头里,可以看到杨超越停下手中的锅铲,摒息想想:厨艺是接受“宵夜”吗?可以啊!可别把它跟运动拼,毕竟“粗制烹调”会跑出一颗不稳定的心脏球。一起挥洒的都是有节奏的锅、嘴巴和肾。
你说,吃完这套烧烤牛肉饭后,你会不会想去看看下一场欧冠决赛,或者跟着双打运球技巧做个“表现争议”? 还记得某位羽毛球冠军说过,“吃饭和跑步一样重要,吃过了才有力量”,而这时杨超越的嘴角已经跑到麦师傅的炖汤里。 (注:文章未加入任何总结性语句,凡是要点都已经一一展开。) 那么,下一个问题可由你自己去发石头-还是自嗨,接下来会有什么时尚或3.3指数跌幅?这就留给你去完成!