麦胚芽鸡肉丸子的做法,四岁孩子的食谱营养餐

丸子汤怎么做才好吃

1、倒入刚才准备的煮肉丸子的汤， 倒入木耳，煮一分钟左右 。放入肉丸，小火煮约2分钟左右，倒入小米椒 。然后加入食盐2克（两勺），鸡粉2克，胡椒粉2克，搅动汤汁化开调料。

四岁孩子的食谱营养餐

葱姜火腿丝塞鱼肚子里，姜、蒜片，铺盘子底，香菜、红辣椒在鱼身上摆好，开水上锅，大火蒸八分钟，不要揭开锅盖放置两分钟。

为了满足宝宝上午活动所需热能及营养，早餐除主食外，还要加些乳类、蛋类和豆制品、青菜、肉类等食物，午餐进食量应高于其它各餐。另外，宝宝身体对蛋白质的需求量也很大，需要多补充些蛋白质。

四五岁儿童一周食谱，人的身体健康是很重要的，不单单饮食作息方面要注意，更加要勤加锻炼，保持健康的饮食就要有规律，根据需要制定，下面和大家分享四五岁儿童一周食谱。 四五岁儿童一周食谱1 星期一 早餐：牛奶麦片粥，鸡蛋饼。

岁宝宝食谱 饮食首要一条是对孩子的食物巧加选择，选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，且新鲜干净的食物，如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。

【宝宝缺维生素吃什么好】小儿维生素缺乏吃什么好

1、宝宝要补充哪些维生素 维生素A 维生素A素有“眼睛的守护神”之称，对于宝宝的眼睛视力发育有很大的帮助。此外，宝宝牙齿、骨骼、头发的成长，也需要维生素A的大力帮忙；而细胞的正常运作，维生素A更是功不可没。

2、慢性胆汁郁积婴儿每日口服水溶性维生素e制剂15~25mg。非以上情况，不建议补充维生素e。补充维k很简单，只需在孩子出生时注射一定量的维生素K剂，孩子一个月左右时再喂服一片维生素k（5毫克）即可。

3、如果孩子是缺少b族维生素，需要多吃一些新鲜蔬菜和水果，特别是需要多吃一些绿色蔬菜，可以补充充足的b族维生素。如果孩子是由于缺少维生素a。给孩子多吃鸡蛋、动物肝脏、胡萝卜等食物补充。

4、孩子身体缺少维生素可以通过进食蔬菜、水果、维生素片来补充。水果和蔬菜当中含有丰富的维生素，长时间的进食可以补充孩子身体缺少的维生素，也可以通过进食维生素压缩片来补充。

5、食物获取 孩子补充维生素，首先可以通过食物来进行补充。在新鲜的蔬菜水果、肉类中含有多种维生素，可以满足孩子对维生素的部分需求。

6、可以给孩子适当的吃一些绿叶蔬菜以及谷物胚芽，还可以用植物油 *** 食物给孩子吃。

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