豆浆放红糖有害处吗(豆浆可以放红糖吗)
豆浆放红糖有害处吗(豆浆可以放红糖吗)
1、豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，不容易被人体吸收。而加白糖就不会有这种现象。喝豆浆的其他注意事项：豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，*少喝豆浆。
喝豆浆*不要加蜂蜜。因为豆浆蛋白质含量非常高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收，所以豆浆加蜂蜜会导致两者的营养价值降低，所以不宜同食。
不能，原因：据第一医院营养科主任姚亚红介绍，煮豆浆时放糖，豆浆中的赖氨酸会与糖发生反应，生成果糖基赖氨酸。这不仅破坏了豆浆中的营养成分，而且有害健康，对孩子尤其不利。
可以。主料：黄豆100g 辅料：蜂蜜适量 准备食材：蜂蜜、黄豆（提前用清水泡二小时）再放进开水里煮熟，冷却。取粗网，原汁机有粗细网，细网用来榨果蔬汁的。
豆浆里面可以加蜂蜜吗？豆浆要冷却了之后是可以加蜂蜜的，而且味道会很美。
不可以的，因为豆浆+红塘：红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，可产生变性沉淀物，大大降低了营养价值。
我们在喝豆浆的时候，不建议去加红糖去食用，因为红糖里面含有有机酸，有机酸可以和蛋白质相结合产生一些沉淀物，不利于蛋白质的吸收。豆浆是用黄豆制成的，黄豆里面含有大量的蛋白质和雌性激素，有美容养颜的功效。
很多人在喝豆浆的时候喜欢加一些糖，特别是一些女性喜欢加红糖，但其实豆浆和红糖一起服用会大大破坏豆浆的营养成分。
打豆浆通常是放白糖或白沙糖，如果您喜欢喝红糖是可以放的。
