想要做水果馒头,都需要用到哪些好吃有营养的水果呢 (蒸水果味馒头怎么做才好吃)

想要做水果馒头,都需要用到哪些好吃有营养的水果呢?

苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。奇异果汁：含丰富维他命C，清热生津，止吐深泻。芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。

水果馒头怎么做好吃,水果馒头的家常做法

1、水果馒头做法 准备食材：680克高筋面粉，300克菠萝，5克酵母粉，100克温水，150克玉米面，20克 白糖，20克色拉油。

2、接着将日本太白粉分成2-3次拌入，很干没关系因为还要加入果汁，大概拌匀就可以了，然后将粉团分为三等份（看你要做几种口味就分成几等份）。

3、大致上有三种 *** ：之一种就是和面的时候加水果汁，这是最天然的，只不过这样做出来味道比较淡，而且有些水果里面含有一些蛋白酶，会破坏面团里的面筋，所以更好把果汁加热后再和面。

水果馒头的做法,水果馒头怎么做好吃,水果馒头的家常

1、水果馒头做法 准备食材：680克高筋面粉，300克菠萝，5克酵母粉，100克温水，150克玉米面，20克 白糖，20克色拉油。

2、之一，香蕉发面馒头的做法有哪些？香蕉去皮，去掉果肉表面的那些棕色丝丝，不去也行，就是出来和我的成品一样，有点黑点点子。

3、食材：普通面粉 500g 芒果（水果可另选） 2个 白糖 可要可不要，看水果的甜度 酵母 3～5g 具体步骤：将芒果切块，放入炸汁机适量加水，搅拌均匀。面粉过筛，使其细腻。

4、火龙果馒头怎么做 原料：面粉500克、糖30克，酵母5克、牛奶、仙人果果汁、抹茶粉，黑芝麻少许。火龙果馒头的做法：面粉中加入糖、酵母混合均匀，分成大中小三份。

5、大致上有三种 *** ：之一种就是和面的时候加水果汁，这是最天然的，只不过这样做出来味道比较淡，而且有些水果里面含有一些蛋白酶，会破坏面团里的面筋，所以更好把果汁加热后再和面。

6、材料 糯米粉，哈密瓜，炼乳，红豆沙，椰丝少许 做法 哈密瓜榨汁备用。在糯米粉里加入炼乳，再一点点的倒入哈密瓜汁揉成面团。取一小团搓圆按扁包入豆沙馅，搓圆。都包好后下锅煮熟后捞出沥干。

香蕉馒头的做法

1、香蕉馒头香蕉肉部分材料：南瓜肉90克、温水100克、酵母2克、糖10克、香蕉小半支、中筋面粉200克、植物油少许。

2、香蕉馒头 食材：面粉50g，酵母0.5g，南瓜泥少许（用于 *** 香蕉皮）。面粉50g，酵母0.5g（用于 *** 香蕉部分）。做法：（1）将香蕉皮部分的用料和香蕉部分的用料分别混合，加入少许温水，揉成面团。

3、之一，香蕉发面馒头的做法有哪些？香蕉去皮，去掉果肉表面的那些棕色丝丝，不去也行，就是出来和我的成品一样，有点黑点点子。

4、步骤1/7 点击查看大图 两根香蕉弄成香蕉泥， *** 不限。我弄出的香蕉泥最后是157g，多点少点都可以。

5、等着关系好什么东西准备全了之后，就把列好的馒头在锅中摆放整齐。上面盖上锅盖，锅盖上方用湿毛巾盖住防止蒸汽泄露。烧到一定的时间打开锅盖，香喷喷的香蕉馒头这时候就可以出锅了。

6、香蕉烤馒头的做法 主料用馒头或者面包都可以，切成小块儿，块儿更好小一点。我大概用了一个馒头约重100克。 搭配大概100克的牛奶，再加入一个鸡蛋。 把鸡蛋和牛奶打散，用牛奶或者泡好的奶粉都可以。

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