哪些食物含碘(海带含碘吗)

哪些食物含碘

含碘的食物有哪些呢？紫菜就是其一。它的含碘量非常高，可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大，紫菜还有软坚散结的功能，对其它郁结积块也有很大的用途。因此我们可以经常食用紫菜，例如紫菜蛋汤、紫菜丸子等等食物。

海带含碘吗?

1、海带中每1千克海带含0.24毫克的碘。海带含碘量是比较高的。海带，海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。

2、（3）海带：干海带中含碘量很高，平均每千克干海带中含碘元素9230微克。（4）海参：海参中含碘量很高，平均每千克海参中含碘元素6000微克。（5）虾皮：虾皮中含碘量很高，平均每千克虾皮中含碘元素2645微克。

3、海带海产品含碘量是240毫克/千克。海洋生物的含碘量很高。含碘*的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等；海带含碘量*，干海带中达到240毫克/千克以上。

4、海带是含有碘元素的。白癜风患者可以根据医嘱进行食用，刚才网上查了一下，海鲜好像是不建议吃的，海带可以适量吃点一点。不过还要根据自己病情决定，*遵循医嘱。

5、海带可以防治甲状腺机能障碍。海带含有大量的碘，每1000克海带中含碘5克左右。碘是人体甲状腺素的主要成分，如果人体长期缺碘就会破坏甲状腺的功能，从而导致甲状腺疾病。

海带汤里有碘元素吗?

海带汤可以御寒，海带中含有大量的碘元素，而碘元素有助于甲状腺激素的合成，具有产热效应。因其可以加快组织细胞的氧化过程，提高人体基础代谢，并使皮肤血流加快，所以能减轻寒冷等。故冬春等寒冷季节多喝海带汤可增强抗寒力。

海带煮的汤含碘量高，对于一些患甲亢的患者来说有很好的帮助，而且有治愈疾病的作用。海带，海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。

海带汤是很好的，营养也很丰富，海带中含有丰富的维生素和大量的碘元素，所以平时可以多吃还带来帮助补充身体中的营养。

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