茼蒿可以怎么吃 有什么方法吗 (茼蒿炒鸡蛋的做法)
茼蒿可以怎么吃 有什么方法吗 (茼蒿炒鸡蛋的做法)
饮食习惯不同，茼蒿的做法也不同，因此吃法较多。常见的茼蒿吃法有：蒸茼蒿、蒜蓉炒茼蒿、凉拌茼蒿、茼蒿炒鸡蛋、茼蒿炖带鱼等。茼蒿是菊科一至二年生的草本植物，长形羽状分裂，花黄色或白色，与野菊花相像。
可以，茼蒿和鸡蛋是可以一起吃的，因为茼蒿和鸡蛋的成分不冲突，反而这两者结合在一起，所含的营养价值是非常高的。
准备：茼蒿洗净用热水焯一下，取出切段。鸡蛋打入碗中，打散备用。做法：炒锅烧热后倒适量油，油热倒入蛋液炒熟，盛出备用。利用锅中余油，放葱末炒香，放入茼蒿大火炒软。
茼蒿炒鸡蛋是一道菜肴，主要原料有茼蒿、鸡蛋、色拉油，主要辅料/调料有盐、鸡精等 美食做法一 茼蒿洗净用热水焯一下，取出切段。鸡蛋搅均匀，锅内加油炒嫩熟，取出。
茼蒿炒鸡蛋的做法：用料：茼蒿220克、蒜3瓣、鸡蛋2个、蚝油1勺、食用油适量、盐少许。步骤：茼蒿一把，摘洗干净。切去老根，然后切小段。蒜切蒜末。鸡蛋两个打散，炒熟铲开备用。
茼蒿、鸡蛋、色拉油、盐、鸡精、葱姜蒜末 美食做法编辑 茼蒿洗净用热水焯一下，取出切段。鸡蛋搅均匀，锅内加油炒嫩熟，取出。锅内加底油，放葱姜蒜末炒香，放入茼蒿然后放鸡蛋，大火翻炒快熟时放盐鸡精调味。
辅料：油适量、盐适量 茼蒿炒鸡蛋 1 洗净切段 2 烧开水滴入几滴油。使菜翠绿 3 烫一下快速捞出 4 鸡蛋加点盐打散 5 宽油烧热，倒入蛋液，煎至两面发黄。6 铲成小块盛出。7 借油锅放入茼蒿，快速炒两下。
首先先把茼蒿在沸水里焯一下，然后捞出浸在冷水里。切成小段后用花椒油，盐，醋，蒜末，芥末油拌匀。
烹制流程3：把好多个生鸡蛋磕入器皿当中，将生鸡蛋搅散，再加上芝麻油，食用盐，再加上茼蒿段拌和一会儿，准备好一些荠菜鸡蛋液，提前准备辅材，开始做这道茼蒿炒蛋。
做法：茼蒿洗净，控干水分，放入热油锅中大火煸炒，颜色变成深绿色之后，加入白糖、味精，炒匀后淋上香油就可以出锅了。
茼蒿炒鸡蛋是一道菜肴，主要原料有茼蒿、鸡蛋、色拉油，主要辅料/调料有盐、鸡精等 美食做法一 茼蒿洗净用热水焯一下，取出切段。鸡蛋搅均匀，锅内加油炒嫩熟，取出。
．把鸡蛋打入碗中，加精盐、用筷子搅散。茼蒿择洗干净后切成十段，沥干水分。
茼蒿一把，摘洗干净。切去老根，然后切小段。蒜切蒜末。鸡蛋两个打散，炒熟铲开备用。锅烧热，加入植物油，炒香蒜末。下入茼蒿，中火翻炒半分钟，待茼蒿发软。加入蚝油。
茼蒿炒鸡蛋的做法 美食材料 茼蒿、鸡蛋、色拉油、盐、鸡精、葱姜蒜末 美食做法 茼蒿洗净用热水焯一下，取出切段。鸡蛋搅均匀，锅内加油炒嫩熟，取出。
茼蒿气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等作用。
但也是它这种特殊的香气，具有养心安神、稳定情绪、护脑健脑、增强记忆力的功效。所以失眠睡不好的朋友可以三两天吃一点，减轻失眠，提高睡眠质量，让你一觉睡到大天亮。
茼蒿+粳米：可以达到健脾养胃的功效，对脾胃都有一定的好处。茼蒿+鸡蛋：能使我们的身体充分的吸收到维生素A。茼蒿+鸡肉：能使我们的身体补充到更加充足的营养物质。茼蒿+蜂蜜：预防便秘，对我们的肠胃非常的健康。
茼蒿含有丰富的维生素等多种营养元素。使得人的情绪稳定，还能防止记忆力的退化，利小便 茼蒿中的营养元素可以加快体内水分的代谢，有利尿的功效，可以有效消除水肿。因此人体的血压也就自然的降下来了。
