产后能吃水果吗 (产后可以吃水果吗)

产后能吃水果吗?

1、从西医角度看，产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量。水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面。从中医角度，产后吃水果就有很多讲究。

产后坐月子可以吃水果吗

坐月子不能吃寒凉的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。

产后坐月子能吃水果吗1 产妇坐月子可以吃水果，但应适量。产妇坐月子期间一些时令水果大多都可以食用，但应该适量，比如榴莲、荔枝、枣子、桃子、西瓜、梨、猕猴桃、葡萄等等。

综上所述，产后妈妈们是可以适当食用水果的，为了自己的健康着想，不要盲目食用有任何的问题要咨询专业的医师了解清楚。产后坐月子可以吃水果吗2 水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。

所以，月子里产妇是可以吃苹果的。坐月子吃苹果的好处：通便排毒。产后新妈妈运动不足，肠胃功能不大好，就会容易造成便秘。而苹果含有大量的富含钾、钙等元素，能够帮助粪便排泄出去，为身体排毒。助眠补血。

对于产妇来说，简直就是*的水果，因为一般产妇在生完孩子之后，血糖含量一般都是会上升的，而且本来就很容易感染细菌，所以煮苹果的话，是正好可以应对这样的情况，对于产妇来说是极好的。

坐月子可以吃水果吗

1、坐月子不能吃寒凉的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。

2、不适宜孕产妇食用的水果 桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。西瓜 味甘、性凉。

3、可以吃，但是得注意，下面这10种水果会对你有一定的帮助。奇异果 又称猕猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。

4、坐月子到底能不能吃水果呢？答案自然是可以的，产妇多吃水果可是有利于母婴身体健康的。

产后水果可以吃吗,产后五天都可以吃什么水果

1、橘子：橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多。在这时候吃些橘子，将有助于防止产后继续出血。另外，橘核、橘络还有通乳作用。

2、一般的橙子、苹果、香蕉、草莓、火龙果、都是可以吃的。但是从冰箱里拿出来的水果是不能吃的，常温的水果一般都可以吃。另外，生产以后还应该多吃水果，用来补充身体需要的维生素及矿物质。

3、你好！产妇产后5天可以吃橘子，猕猴桃，柚子，草莓，樱桃，桂圆，荔枝等都是不错的选择，但在吃水果的时候要提前在热水里进行加热，同时也要注意用量，避免一次吃过多的水果，也可以用新鲜的水果压榨果汁喝。

4、那么，产妇应吃哪些水果呢？ 香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。

5、可以吃桂圆，樱桃，香蕉等温性的不酸的水果。

6、荔枝，芒果，龙眼，菠萝蜜，榴莲。刚生完孩子的孕妇建议吃一些温热的水果，这些水果主要是有荔枝还有芒果，另外还有龙眼。龙眼具有补气养血的作用，而且效果挺好。

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