睡午觉会不会长胖(睡午觉会长胖吗)

睡午觉会不会长胖

1、睡午觉会不会长胖 睡午觉不会长胖。有此担心的朋友，相信是因为看过或者听说过，睡觉会让人长胖的消息。但是午睡并不会让人长胖，但是需要注意的是，不要吃完午饭，马上就开始睡觉。*是在饭后30分钟后午休。

胖人睡午觉会更胖,有道理么

长胖和睡午觉并没有直接的关系，问题的答案是并不会容易长胖，关于此类的说法是谣言。如下分析下我为什么这么说。

睡午觉会不会长胖 睡午觉不会长胖。有此担心的朋友，相信是因为看过或者听说过，睡觉会让人长胖的消息。但是午睡并不会让人长胖，但是需要注意的是，不要吃完午饭，马上就开始睡觉。*是在饭后30分钟后午休。

之所以觉得午睡会引起肥胖，是我们吃饭后，体内的食物增多，血糖也会波动，此时直接睡觉，肠胃得不到活动，就可能引起肥胖，但实际上午睡，并不会出现这样的情况。食物进入体内，没那么快就形成脂肪，引起肥胖。

中午睡觉会发胖?

之所以觉得午睡会引起肥胖，是我们吃饭后，体内的食物增多，血糖也会波动，此时直接睡觉，肠胃得不到活动，就可能引起肥胖，但实际上午睡，并不会出现这样的情况。食物进入体内，没那么快就形成脂肪，引起肥胖。

问题四：中午吃了饭就睡午觉，会不会发胖？ 很容易发胖的！一般吃完饭立即睡觉不仅会发胖，还会造成消化不良，建议吃完饭半个小时之后再休息。午睡时须注意以下几点：矗前不吃油腻的食物，不吃得太饱。

一般不会长胖一般情况下水午觉是不会长胖的，午觉本来就时间短，可能在睡觉的时候消耗的热量会比较少，但是还是有热量消耗的，所以不用担心睡午觉会长胖。

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