2018上海马拉松时间表：一场速度与 *** 的狂欢盛宴，你准备好了吗？
2018上海马拉松时间表：一场速度与 *** 的狂欢盛宴，你准备好了吗？
哇咔咔，准备穿上跑鞋的小伙伴们，快拿出你的“瑟瑟发抖”的心脏！2018年的上海马拉松时间表可是藏着不少“惊喜武器”。想知道自己要在什么时间展示“闪电侠”般的速度？想知道哪天能体验到“跑步不单调”的乐趣？那就一路往下冲，不会让你失望的！根据多家搜索结果和官方公告整理汇总，今天给你奉上一份“史上最详细的上海马拉松时间表大全”。
首先，2018年的上海国际马拉松赛全名叫啥？当然是“2018上海国际马拉松”，它可是每年跑步圈中的“奥斯卡”。据官方消息，比赛一般都安排在春暖花开的季节里——当然，咱们这里说的春天正是上海的"桃花贴福"季节，时间大概就是在4月中旬左右。具体日期，官方公布是2018年11月25日（星期日）上午7点钟开跑。你瞧瞧，这还不知道是不是“早起的鸟儿有虫吃”，还是“起晚了只剩跑步申请残酷的108次复活”！
那么，时间表具体到什么程度？别急，听我慢慢道来！
赛前准备日——所有跑者的“战前热身”日期通常安排在比赛前一天，也就是11月24日。那天，参赛选手们可以去领跑报名包、试穿新鞋、调试装备，顺便来个“传说中的体检一波”——别到时候跑着跑着突然“声音变坏”，那就尴尬了！一般官方会在赛前一周左右公布领物时间，提醒你提前准备好“跑鞋、号码布、精神状态”。
比赛当天——正式起跑时间定在早上7点钟，轻描淡写的一句“7点开始”，其实背后是无数跑者“夜以继日”酝酿的汗水和梦想。比赛通常持续几个小时，一般前三名会在8点半左右冲过终点线，而大部分“神仙跑者”会在9点到10点左右陆续“杀到”，现场气氛堪比“全民狂欢节”。
除了全程马拉松（42.195公里），2018的比赛还设有半程马拉松（21公里），以及迷你跑（5公里）供不同能力的跑友选择。半马的起跑时间同步全马，9点左右出发，小伙伴们不要被“归队”甩在后头，毕竟半路上“跑一半”才叫“人生的真谛”！
具体时间线描绘完了，是不是忍不住想知道“路程怎么玩”？别焦虑，我们继续深挖！
赛道安排上，2018上海马拉松继承了“魔都”的城市魅力：从浦东陆家嘴金融区开始，穿越外滩、南京路、淮海路，然后绕到人民广场、武康路，最后回到终点站——上海体育场。整个路程充分展现上海的“高楼林立、千帆竞发”的繁华景色，也让跑友们一边跑一边拍照刷屏朋友圈，不用担心“路过的明星”、“路过的豪车”会抢了你的风头。
值得一提的是，为了保证比赛的顺利进行，主办方在赛道关键节点设置多处补给站，比如“水、能量饮料、香蕉、还能吃到上海特有的小吃如生煎包”。补给站的时间点一般安排在每隔5公里左右，确保跑者不至于在“饿的崩溃”时“竭泽而渔”。 而且，赛道沿途还会有志愿者发放“神助攻”的彩虹气球和“加油”的标语，让你觉得自己像个“跑步偶像”，每跑一步都能感受到“有人在为我呐喊”的热情。
跑步比赛中，爆冷、意外、惊喜不断。比如2018上海马拉松，可能会遇到突如其来的“天气变化”：刚开始阳光普照，后来可能变成“雨中狂奔”，让人感叹：“人生啊，真是个‘翻转剧’！”还有呢，就是跑到一半，突然“膝盖开始唱歌”，或者忘记自己还在跑“哪个弯”，这才是真正的“跑步江湖”。
除了时间和路线外，还得讲讲“报名攻略”。2018上海马拉松的报名一般在前几个月开启，想报名的小伙伴请密切关注官方℡☎联系：信、网站公告。报名方式多样，线上报名、线下报名都可以，当然，名额有限，先到先得，就像“拼手气”的抽奖一样 *** 。报名成功后，还会收到“电子参赛包”，里面有“赛事手册、跑步指南、应急卡片”，提醒你“为梦想冲刺，切记安全之一”。
想知道，比赛当天穿什么装备最“走心”？当然是“轻盈透气的跑鞋、速干的运动衣、压缩裤（记得！不要让“腿盘曲”成为你的死穴）”，再配上一顶“防晒帽”和“太阳镜”，让你跑得更快、更潇洒。别忘了带点“能量棒”或者“运动胶囊”，以备“补充能量、抗疲劳”。尤其是在上海这个“夏天如火，春天似火”的城市，避免“中暑或晒伤”就得“装备齐全、心态放松”。
对了，参与这场“万人狂欢”的朋友们，是否也在琢磨“比赛结束后”更佳的“放松姿势”？有人说，跑完想吃上海小龙包，有人则喜欢“泡个热水澡，马上睡个好觉”。无论如何，记得“运动要适度，快乐最重要”。毕竟，跑完了你就是“跑步界的‘颜值担当’”。
好啦，这份2018上海马拉松时间表是不是“精彩指数爆表”？如果你还想知道“路线地图、报名秘籍、交通攻略”，那就继续“戳我”，我一定告诉你“跑步圈的秘密大宝藏”。毕竟，能在“浦东的天”下奔跑，是一种怎样的“浪漫”？你猜对了吗？或者你有个“奇葩”的跑步梦想？快告诉我吧！哪个日期才是你的“专属狂欢日”？
