月子视力护理怎么做产后10天,如何保护视力

今天阿莫来给大家分享一些关于月子视力护理怎么做产后10天,如何保护视力 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、产后10天，妈妈们需要特别注意视力保护。视网膜处于水肿状态，过度用眼会影响视力。本文将为妈妈们介绍如何在月子期间保护视力，避免不必要的伤害。看电视月子里的妈妈是可以看电视的，但要注意观看时间和距离。

2、补充合理营养，多吃富含维生素A的食品，如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜，可防止角膜干燥、退化和增强眼睛在无光中看物体的能力。另外，还要少吃一些对眼睛不利的食物，如辛热食物，葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要尽量少吃。

3、多喝水，缓解眼睛干燥。规律作息，充足睡眠规律作息，充足睡眠。避免熬夜，让眼睛得到充分休息。佩戴框架眼镜更舒适佩戴框架眼镜更舒适。使用电脑前，隐形眼镜族也请选择透氧性高的品种。眼睛不适，及时就医眼睛不适，及时就医。

4、坐月子期间，产妇需要照顾婴儿，同时也要注意保护自己的身体健康。本文将介绍如何保护眼睛，以及顺产后的护理事项。保护眼睛坐月子期间，产妇需要白天照顾婴儿，晚上起夜喂奶，空闲时应闭目养神，以缓解视力疲劳。

5、产后视力下降一般来说，只要注意用眼时间，保护眼睛，是可以自然恢复的。视力模糊产时过度用力，造成眼球结膜充血，眼睛屈光度改变，会造成头晕、眼花，视物模糊。一般可以逐渐自然恢复，在恢复期间可在医生的指导下使用一些眼药水。

6、轮到自己坐月子的时候，女性虽然想要去保护眼睛，但是也不知道该用什么样的方法，来看看月子里怎么护眼比较好。注意休息女性在月子里的时候应该要注意休息，此时宝宝每天睡觉的时间比较长，产妇除了喂奶、吃饭外，其他的时间都应该要休息。

产后眼睛保养

1、另外尽量少看电视及书报杂志，如眼部不适，可适当用热毛巾敷上。

2、第*：雅诗兰黛特润修护眼霜雅诗兰黛是一个很有名的品牌，它的特润修护眼霜也是很不错的选择。这款眼霜可以深层滋润眼部肌肤，减少细纹和皱纹的出现，还可以缓解眼部疲劳，让你的眼睛更加明亮有神。

3、女性的老化从眼睛开始，所以产后眼睛的保养是非常重要的。产妇严禁流泪产妇严禁流泪，伤感的事，如亲朋好友亡故等不幸的事情，绝不能让产妇知道，不能让她流泪，做丈夫的也应该在此时扛起所有的责任，让产妇能安心静养。

月子期间如何保护眼睛健康?

另外尽量少看电视及书报杂志，如眼部不适，可适当用热毛巾敷上。

远离手机、电视、不看书看报。让眼睛平静一个月子就会对眼睛有益。最要紧的是不要哭，这是大忌！月子里一哭，就会导致严重的眼病，爱迎风流泪、爱红眼、近视的快，最重点的是提早十年进入白内障期。

首先用清洁纱布蘸温水拧干，揩去眼睛的分泌物，然后滴上氯霉素眼药水，或用金霉素眼药膏涂眼。

所以，坐月子期间流眼泪确实可能对眼睛造成一定的损伤。避免长时间阅读为了眼睛的健康，新妈妈们还要避免长时间阅读，包括看书、看电视和使用手机、电脑等电子设备。

亲爱的妈妈们，坐月子期间眼睛也需要呵护哦！隐形眼镜虽然方便，但长时间佩戴可能会损伤眼角膜，甚至引发感染。建议每天佩戴时间不超过8小时，并时刻保持眼睛卫生，避免用手揉眼。可以滴一些眼药水来缓解眼部疲劳。

坐月子期间手机是可以使用的，坐月子时可以适当的玩手机，但是应该注意休息，不要玩太长时间。由于产妇刚刚生产完，身体状态不是特别好，因此要注意以下几方面，保护眼睛。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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