要把“运球后投篮”这件事做成一招看起来自然、又有力的动作，核心其实就藏在你脚下的地板、髋部的转动、以及手臂的接力发力里。很多人觉得投篮发力就是臂力的较量，实际上传导链条很长，力量需要从地面一路传递到球里，才会有稳定的弧线和命中率。下面这...