对于小学阶段的冰球小朋友来说，陆地训练并不是替代冰上训练的魔法，而是打造基础能力的关键阶段。通过系统的陆地训练，可以强化平衡感、核心稳定性、爆发力和协调性，这些都是将来在冰面上滑行、转向、快速起动的根基。把训练场地想象成一个温柔的“实验室&rdqu...