自由泳作为最普及、最基础的游泳方式，其划手动作的正确性直接关系到游泳的速度和效率。许多初学者在练习过程中，常常因为手部动作不规范而导致体力的快速消耗和动作的无效化。掌握科学的划手动作，不仅可以提升游泳表现，还能减少受伤风险。本文将深入解析自由泳中正确的划手技巧...