牛油果的功效与作用吃法牛油果的功效与作用降低胆固醇因为牛油果中含有油酸，而油酸是酪梨中含有的一种不饱和脂肪，可以用来替代食物中的饱和脂肪，从而起到降低胆固醇的功效。牛油果的营养价值及功效美容：牛油果对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜...