老掉头发吃什么好1、掉头发吃什么好得快黑芝麻黑芝麻含有的维生素E能延缓细胞衰老，促进毛发生长。同时，黑芝麻含有多种人体必需氨基酸，促进人体新陈代谢。常吃黑芝麻，还有乌发的功效。脱发必吃食物胡萝卜胡萝卜含有丰富的维生素a，可以促进我们头皮的健康，...