堵奶如何通奶热敷与冷敷排奶前，可以用温热的毛巾先敷在乳房上两三分钟，温度以皮肤觉得不烫为准。注意敷完一定要排奶，可以让宝宝吸出来，也可以挤出来。催奶师催奶手法及技巧方法：用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由...