哪些食物是发物1、菠菜是很有营养的蔬菜，维生素，矿物质含量在蔬菜中名列前茅。但它也是属于发物的，菠菜中含有草酸和嘌呤都是比较高，对于痛风、肠胃虚寒、皮肤炎及过敏体质的人不宜多吃。香菇香菇是属于菌类，任何菌类都是属于发物，皮肤瘙痒的人不能吃，食用...