如何判断是肌肉拉伤还是韧带拉伤1、除了根据受伤的情况判断外，你也可以自己检查一下。用力按压受伤膝盖周围的肌肉，看有没有疼痛感，当然轻微的疼痛不算，要疼得比较剧烈，如果没有，说明不是肌肉受伤。肌肉韧带损伤怎么办1、正确冰敷：当患者发现了肌肉韧带拉伤...