马拉松专业运动员身高到底是个啥水平？长得高还是矮更牛逼？
马拉松专业运动员身高到底是个啥水平？长得高还是矮更牛逼？
说到马拉松这个运动项目，绝对是“马拉松界的拼命三郎”！跑步这么酷炫的事情，身高到底扯不扯上关系？网上传的“身长越高跑得越快”还是“短腿更灵巧”这套话，真是让人云里雾里。咱们今天就来扒一扒，让这场“高矮争论”变得有理有据，帮你搞清楚，奥运金牌跑者们到底是高是矮，是H还是S？准备好你的放大镜，一起冲刺知识的马拉松！
首先得承认，马拉松运动员的身高跨度可不小，从165厘米到190厘米不等。个子太高，可能在弹跳和起跑速度上略占优势，但长距离跑起来，风阻可不留情，身高越高风阻越大，跑完全程就可能成了“风中劲草”。相比之下，一些矮一点的运动员，身材娇小点，说不定跑起来更灵活，耐力也可能更强。这就像你在扮演超级英雄时，一身肌肉看似威武，但跑步的时候，可能会因为“重心”不够灵活而略掉风。
根据搜索到的多份数据，很多著名的马拉松顶尖运动员，身高都在这一区间漂浮，像埃塞俄比亚的阿贝贝·比齐尔（Abebe Bikila），身高只有大约165厘米，但他的表现让全世界都震惊，跑马拉松像扯空竹一样简单。而肯尼亚的库普切奇（Kipchoge）则是身高约1.67米的小巨人，人家靠啥？靠的是稳定的配速、爆炸的耐力和那颗“我一定能行”的硬核信念。研究也指出，身高适中、身材瘦长的跑者，在空气阻力最小的指数点上，表现得更为优越，不少跑者喜欢“刚刚好”的身高段。
有趣的是，跑步界也藏着“身高误区”。不少人拿“长得高跑得快”作为万能真理，但事实上，身高只是其中一环。在万人迷马拉松场上，跑者们的训练质量、配速策略、心理素质才是真正的“战斗力”。像著名的 Kenyan marathoner Wilson Kipsang，身高175厘米，能登上世界顶尖宝座，说明“身高只是一张门票，能跑多快活排序，才是真正的点睛之笔”。
另一方面，也有人说“矮个子运动员更容易保持稳定的步频”，这点倒是挺有趣。因为身高越矮，步幅可能越小，但频率能做到更快，久而久之，耐力自然也得到了增强。而且，离“蜗牛速度”越来越远的，反而可能成长为“兔子选手”，在比赛中神奇逆袭。你想象一下，个头不高的运动员像“弹簧一样蹦来蹦去”，对比“巨人”们的“笨重感”，是不是觉得“矮穷矬”也能当英雄？
回溯历史，很多历史上伟大的马拉松运动员身高都不会超过180厘米。比如，埃塞俄比亚的海尔·格布雷塞拉西（Haile Gebrselassie），身高1.63米，靠的就是天生的小跑车精神和王者之心。再看看Kenyan选手，他个头都比一般人矮一点，但跑起来却能“秒杀”一众“高材生”。这是不是告诉我们，身高不是万能钥匙？
好了，莫非“身高+训练+心理”才能组成最强配方？似乎是！有研究指出，长跑的成功与身高、体重、步频、心肺功能、战术配合等多方面有关。比如，很多科学实验发现，身高在170到175厘米范围内的运动员，综合素质表现更优，耐力和风阻的平衡点就在此区间。于是，为什么不可以说，身高只是“性能指标”中的一环，没有绝对的定论？有点像一场足球比赛：不靠身高，也能踢出“人生巅峰”。
话说回来，身高这个“硬件”只是一方面，不少“身高不达标”的亿万富翁成了马拉松界的传说。成功的秘诀，是不是那个“永不放弃”和“调动自己更大能量”的觉悟？哦，忘了，马拉松选手们都像“铁人三项的特工”，不光心灵坚韧，身体还必须“抗打”。不说了，内心那颗“跑步不止，人生无限可能”的火苗，才是打破身高壁垒的最强武器！
现在你相信了吗？原来马拉松的身高江湖，没有绝对的“霸主”，只有不断突破自我的“跑者精神”。难怪有人调侃：身高未必会成为跑道上的“致命武器”，但绝对能帮你“跑得更远”。别忘了，下次遇到那些“比你高的大神”时，可以调侃一句：“你跑得快，是因为你坚信，身高只是个数字，目标才是永恒的动力。”
