如何去湿气?清热燥湿的食谱有哪些?1、红豆花生大枣粥：我们首先应该去超市里买一些红豆、花生和大枣，然后再将它们用冷水进行浸泡，将红枣给洗干净，再交款枣核去除。女性必吃的6除湿食物?1、糙米：糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及...