陆河宵夜有什么好吃家常菜,梅州特色小吃是什么?

宵夜做什么好吃

1、自热火锅，生煎包，青椒虎皮鸡蛋。自热火锅：可以选择无骨凤爪、龙虾尾、板栗烧鸡翅等食材，享受热气腾腾的火锅体验。生煎包：用饺子皮包裹肉馅，煎至底部微黄后加入适量水，煮至水分收干，口感香脆可口。

梅州特色小吃是什么?

梅州的特色小吃有、大埔豆腐干、大埔牛肉干、鱼丸煲、盐锔鸡、七层粄、三及第汤、百侯薄饼、鸡颈板、酿茄子、算盘子、簸箕粄、仙人粄、 萝卜粄。大埔凉粉糕 大埔凉粉糕是广东梅州的传统名吃，已有800年历史。

笋粄是广东梅州大埔传统的特色小吃，其制作包括粄皮和肉馅两部分。

大埔牛肉干 大埔牛肉干，是广东梅州大埔县的特色风味美食，是当地的名优特产。牛肉干香韧可口，回味无穷，可下酒佐菜，本产品高温灭菌，真空包装，营养丰富，口味独特，是送礼*品。

盐焗鸡 盐焗鸡是梅州特产里有名的小吃，它采用的原料是梅州当地生产的嫩鸡，材料处理干净后，再用竹制草纸包裹好整只鸡，之后埋入炒好的热盐堆中用文火焗熟，烧好后去除拆骨，再撕成肉片、撒上麻油和姜丝而成。

一般宵夜你们都会选择吃什么呢?

1、煎饼果子：是由薄脆的饼皮裹着葱花鸡蛋、油条、豆腐皮等多种配料而成的小吃。 烤串：将各种食材串在竹签上，再用炭火烤制而成的小吃，如烤肉串、烤鸡翅、烤蘑菇等。

2、蔬菜水果类，如水果沙拉、蔬菜沙拉、紫菜包饭等。还可以选择烤蔬菜、水果沙拉等清淡的水果和蔬菜。 低脂轻食，如鲜鱼肉片、海鲜、低脂牛奶、豆腐等。 清淡的汤或粥，如鸡汤、玉米汤、紫米粥等。

3、烤地瓜 红薯选红心的好吃，白心的偏干，紫薯就更干，紫薯个头小，都可以用微波炉直接转熟。一小条约100千克的烤地瓜，热量为100大卡左右，小口小口边吹边吃，很不错。

4、豆浆及豆制品的热量相对来说比较低，很适合作为宵夜来吃。豆类中含有丰富的钙质，一些因为工作原因不得不熬夜的人，不妨给自己榨一杯豆浆。天然水果干 天然水果干中的糖分，蛋白质，脂肪和多种矿物质都会被浓缩。

5、吃夜宵可以有效补充机体所需能量，但一定程度上会给胃肠道消化增加负担，不建议频繁食用夜宵。

6、很多人都错误的认为睡前吃乳制品会发胖，其实这是错误的。酸奶中含有大量的益生菌，能抑制脂肪囤积、促进脂肪分解，因此具有纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪。燕麦片。

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