月子丸子汤做法(月子肉丸子汤的家常做法)
月子丸子汤做法(月子肉丸子汤的家常做法)
取一汤锅，装入大半锅清水，放入洗净的排骨，加入洗净拍烂的生姜和花椒，大火烧开转小火烧制。炖汤的时候，将猪肉洗净，放入菜板，剁成肉末，尽量剁碎些，这个肉末剁得越碎越容易入味。
月子餐食谱：鲫鱼丝瓜汤：洗干净的鲫鱼双面煎，然后加入热水煮10-20分钟，放入丝瓜再炖半个小时即可，既补充了蛋白质，通乳的效果又比较好。
做法：往碗内打入两颗鸡蛋，搅拌后加入蔬菜碎，加一点点盐，煎一下。第11道： 红烧肉 做法：锅内放油，油热加入红糖，炒糖色后加入五花肉，翻炒出香味后加入月子酒少许，加水焖煮软烂，加盐，一点调料吸水后加入土豆。
做法：将薏仁和大米分别洗净，并在水中浸泡3-4小时。将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中，加适量水煮制即可。功效：利水消肿，能够帮助产后妈妈缓解尿不出来的问题；还可强化肠胃功能，增强肠胃消化吸收的能力。
月子餐主副食种类要多样化 不要偏食，粗粮和细粮都要吃，不能只 *** 米精面，还要搭配杂粮，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准粉、赤小豆、绿豆等。
月子餐对产妇有着重要的影响，决定着产妇能否快速恢复、能否有高质量的母乳提供给婴儿。不知道怎么做月子餐的丈夫，这份简单 月子餐30天食谱 肯定是对他们有用，通过简单月子餐30天食谱图片大全可以让丈夫知道每天该给产妇准备哪些食物。
参归黑鸡汤。把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐。作用是补虚，产后一周的产妇可以食用。鲈鱼姜汤。鲈鱼切块后，用米酒浸泡，之后放入水中煮，等鱼肉变白。
鲫鱼处理干净。2 炒锅适量色拉油，将处理好的鲫鱼下锅稍煎。3 姜、蒜、萝卜切片备用。4 将煎过的鱼入砂锅、加入适量的水，将萝卜片、姜蒜片一同入砂锅用文火炖三小时。
步骤如下：准备主要食材，生姜两三片，大葱两段。
锅加水，加入料酒，姜片，冷水下入骨头，将骨头焯水5-6分钟，撇去浮沫，将骨头捞出，用温水洗净待用。锅内重新加入水烧开，煮40分钟。下入豆腐，胡萝卜块、蟹味菇、白玉菇，烧开，煮10分钟。
准备材料：鲫鱼、肉丸、豆腐、生菜、生姜、料酒 步骤：鲫鱼宰杀洗干净，分别在两面以及鱼肚加少许盐。锅里加油加热，把生姜放入锅里煎出香味。把鱼和肉丸放进锅里一起煎至两面金黄色即可。
女性坐月子是非常适合喝鲫鱼汤的，因为鲫鱼汤中含有十分丰富的蛋白质，氨基酸等，营养物质十分丰富。并且鲫鱼汤还有温补的功效，能够让身体尽快恢复元气，而且能够增加产后乳汁的分泌。
紫苋菜的钙、铁含量比较多，夏季心烦气闷时，清香可口的紫苋菜粥尤其适合坐月子的妈妈矿物质的补充。营养盘点：香浓的菜粥，若配上精制可口的小菜，定能让夏季里食欲不振的妈妈胃口大开。
鲫鱼汤。坐月子女性非常适合喝鲫鱼汤，因为鲫鱼汤含有丰富的动物蛋白质，氨基酸等多种营养。喝鲫鱼汤具有温补功效，既可以促进身体尽快恢复，还能够增加产后乳汁分泌。可谓一举两得。 枸杞鸡肉海参汤。
冬瓜丸子汤 1冬瓜消皮切成0.5厘米薄片 2肉馅放入大碗中加入蛋清，姜末，料酒，盐，少量干淀粉，根据自己口味轻重适量放置，然后搅拌均匀。
1、产后月子鸡汤是一道营养丰富的汤品，有助于产妇恢复身体。以下介绍四款产后月子鸡汤的做法和功效。当归苁蓉羹将肉苁蓉，当归身，冬葵菜洗净，加适量的清水，小火煎煮，取汁去渣备用。
2、有些人在坐月子过程中身体虚弱，要及时补充相关的营养物质，才能够更好保证身体的协调，让身体赶快恢复到原来的精神抖擞的状态。而现在比较流行的就是喝一些大补汤。
3、猪蹄通草汤 原料：猪蹄2只，通草6g，葱白3根。做法：将以上3味共同加水煮汤。枣杞姜鸡汤 原料：生姜三片，红枣15个，老母鸡一只，枸杞子适量。做法：将老母鸡宰杀后处理后洗干净备用。
4、推荐月子汤3：桂圆养血汤桂圆益气补血，有温补的作用。女人产后吃点桂圆养血汤可以养好气色，有助于恶露的排出。做法：准备桂圆肉30克，鸡蛋1个、红糖35克。将鸡蛋打入碗中，搅散。
5、其实不然，刚生完孩子催奶一定要慎重，不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。其实，用蘑菇、桂圆、栗子等煲汤更合适。增强免疫力蘑菇属于菌类，含有很多℡☎联系：量元素，可以增强人的免疫力。
6、之一，猪骨汤。猪骨汤是坐月子时常喝的一种汤，具有滋阴补钙的功效。因为产妇需要消耗掉大量的钙质来制造乳汁，所以坐月子时需要多喝具有钙质的食物来满足身体的需要。
【做法】将适量水烧开，加入醪糟、汤圆。把鸡蛋疯狂搅拌后，待醪糟汤圆煮好后，直接倒入滚水中，关火即可。盛出醪糟汤圆，按个人口味加少许糖即可。
母乳不足，新妈妈往往心急如火，越急越不容易出奶，这时除了需要专业人士通过科学的催乳手法， *** 母乳量的分泌外还可辅助催乳汤，下面为大家介绍几种常见的催乳汤及做法。
产后下奶是每个新妈妈都需要面对的问题，而下奶汤是一种非常好的食物补充方式。下面介绍5款下奶汤，帮助产妇更好地下奶。黄芪猪肝汤益气养血通乳，适合产后气虚血少、乳汁分泌不足的产妇。原料：猪肝500克，黄芪60克，精盐少许。
