素炒家常菜都有什么好吃大学生家常菜总是要来一款素菜的吧

今天阿莫来给大家分享一些关于素炒家常菜都有什么好吃大学生家常菜总是要来一款素菜的吧 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、土豆炖茄子（东北家常炖菜)原料：土豆、茄子、尖椒（少量）辅料：姜片、蒜片、大料、酱油、盐鸡精做法：1。

2、那就做番茄烩面筋吧。酸酸甜甜又开胃。做起来也简单。把番茄切块，热油锅。放进去快朝；加少许盐。然后加点水（小半碗水让它可以煮久点煮出汁来）盖上锅盖焖5分钟。

3、炝拌圆白菜由开饭喇美食网提供卷心菜的水分含量高(约90％)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。

晚餐素菜食谱

1、有营养的素食菜谱橄榄油煎杂蔬原料：蘑菇（口蘑+平菇+香菇+杏鲍菇）500g，西葫芦半个，芦笋50g。调料：西班牙橄榄油30ml，研磨黑胡椒1g，研磨海盐1g。做法：蘑菇和蔬菜清洗干净沥干水分。各种蘑菇切成片备用。

2、【素菜沙拉】素菜沙拉是一种健康而美味的素菜食谱。丰富的蔬菜可以给你提供各种营养，而复杂的醋汁可以让你感受到不同的口感。所需原料：切碎的生菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜、紫菜、醋、橄榄油、盐、胡椒粉。

3、追求健康、环保的素食主义者们，现在有了更多的选择。不仅可以选用各式各样的蔬菜，木耳、豆腐等，还可以组合出多种美味佳肴。这里向大家介绍一些简单易学的、好吃的素菜食谱。

哪几道家常小炒菜,低脂降糖又开胃,味道特别美味呢?

农家小炒肉or辣椒炒肉用料青辣椒；五花肉；大蒜；生抽；花生油做法五花肉、辣椒切片，大蒜对切。

猴头菇是美味格外的土特产，一种宝贵的食用菌菌种，是中国传统珍贵菜式，民俗也有“多吃猴菇，逆生长”这样的说法。竹荪香气扑鼻，被称作“菌中王后”，拥有养血健脑、安神健身的作用，常吃可补气养阴、清热祛湿、止咳润肺。

莴笋炒鸡胗原材料：鸡珍5个、莴笋2支、辣椒大半个、盐3克、米酒3汤勺、生抽酱油2汤勺、糖10克、生姜丝少量、白胡椒粉少量、虾粉少量作法：鸡珍清洗切成片，加少许盐、米酒和白胡椒粉腌渍五分钟。

鸡丝豆干鸡胸肉嫩好熟，和绿色的青椒搭配，颜色漂亮，口感上也丰富了不少，再来几块豆腐干，十分的美味。

素菜食谱大全及做法炒菜家常菜做法窍门

，洋葱切丝，胡萝卜去皮切丝，芹菜摘去叶子切段。2，锅烧热，倒入适量油，转动锅子让锅壁均匀挂上油。3，油热倒入洋葱翻炒片刻，加入胡萝卜丝翻炒片刻，加入芹菜段。

，香蕉粥原料：香蕉三条，冰糖少许，糯米适量，精水.做法：将糯米淘洗耳恭听干净，下锅加清水上火烧开，加入去皮切成小丁块的香蕉，冰糖熬煮成粥。

做法：将青椒切成细条状或薄片。把杏鲍菇洗净，切细条状(也可以切成片状，根据个人喜好)切条状较好入味。将大蒜瓣轻拍去皮，切丁(不需要切成蒜末)在热锅中加入一些食用油(可比平时炒菜时略多些，杏鲍菇吸油。

炒酸辣白菜做法步骤：把白菜的叶子剥下来，放到清水中投洗干净，捞出沥净水分。把大蒜切片，干辣椒对半切开，辣椒籽不用。

分享七道简单好做的家常菜,荤素搭配,味道超棒,超下饭

清炒藕片食物：藕、小香葱、蒜、盐。流程：藕清洗削皮切成片放进清水中防止退色。小香葱切碎，蒜切成片。锅里倒进少量油，放进葱姜蒜煸香。

鸡翅下入开水中，稍℡☎联系：焯一下。锅中加可乐、老抽、少许盐、少许白糖烧开下入鸡翅。煮20分钟，大火收汁。香菇用水焯好过凉，切成块；娃娃菜切成片。葱、姜、蒜炝锅，下入香菇翻炒。

第三天，3菜1汤，肉末茄子，清炒番薯叶，清炒四季豆，玉米胡萝卜莲藕排骨汤。肉末茄子肉末茄子是一道以猪肉和茄子为主要食材、以大蒜和香葱为辅料的家常菜，软糯咸香，特别下饭，好吃不腻，百吃不厌。

作法将茄子切成滚刀块；起油锅，锅里放进半锅油，待油烧至九成时放进长茄子，炸至金黄长茄子由硬变松时取下，将油控干备用。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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