如何做高粱面芸豆馅馒头(白芸豆粉蒸馒头怎么做)
如何做高粱面芸豆馅馒头(白芸豆粉蒸馒头怎么做)
材料准备 *** 纯高粱面馒头的原材料只需要高粱面、酵母、水和少量的盐即可。其中，高粱面建议选用优质的高粱谷粉，以确保馒头的口感和质量。
1、菠菜双色花卷馒头的花样的做法 把白面团和菠菜面团揉成团并揉均匀，菠菜面团里加小苏打是为了防止蒸好以后面团氧化发黄，颜色会好看点，可以不加。白面团可以不加小苏打。
2、馒头花样做法如下：南瓜去皮切块蒸熟，然后捣成泥，放温之后与面粉、酵母、白糖一起揉成光滑的面团。
3、花样面点的品种太多了，我就分享几样花样面点的做法，简单还好吃。红枣开花馒头：面粉500 红糖80克 酵母5克 红枣20克 色拉油20克。
4、用牛奶代替清水揉面，蒸出来的馒头有淡淡的奶香味儿，而且蒸出来的馒头松软洁白，好吃又营养，做为基础款馒头，非常值得荐。
5、操作步骤如下：粉加水揉好，分成相等的面团将芝麻夹在红糖中混合，取一块面团揉成皮，把红糖放进面皮中。两边大拇指将面皮像中间挤压，食指将面皮向下挤压，把面皮捏紧就成三角形啦。
6、然后再将大小均匀的面剂子反复揉成光滑有弹性的面团，馒头的雏形就出来了。喜欢做造型的可以做成各种花样，今天只分享最基础最家常的圆形白馒头，所以揉成光滑的面团就算馒头胚做好了。
白芸豆粉可以冲水吃，先将白芸豆粉放在干锅里面炒熟，炒至金黄即可，然后，取适量的白芸豆粉放到杯子里面，冲入沸水调成糊状就可以吃。
白芸豆的做法很多，可以熬粥、做点心或者炒菜都可以。熬成粥，常见的有冰红茶芸豆、五豆养颜粥、绿豆燕麦粥等。
（1）小土豆去皮，切成小的滚刀块，浸泡待用。（2）芸豆角去丝，洗净切段、姜、葱切末。（3）五花肉洗净，切成薄片加少许淀粉。（4）锅中倒入适量油，爆香姜、蒜末、倒入五花肉煸炒，加一点点料酒，煸炒至变色。
准备白芸豆月饼馅700克。准备做饼皮的材料。转化糖浆、玉米油和碱水倒入一个大碗里搅匀。筛入面粉和奶粉。揉成饼皮面团，然后醒发1－2小时。
一定要有规律饮食，早餐营养要精致，一个水果一个鸡蛋一杯牛奶或者一碗粥；午餐杜绝高热量，吃低热量的午餐外加一包纤维粉；晚餐要吃好吃到五分饱，少量水果或者一碗粥，外加一包纤维粉。
1、将泡好的四种豆子（黄豆、绿豆、黑豆、红豆）混合放入搅拌机，加入适量的水，搅拌成粘糊状，倒入和面盆里。 用适量的温水溶解准备好的酵母粉，倒入豆面和白面的混合物中，和面。
2、小苏打释放的气体并不丰富，所以用它发面的成品松软度不是非常好。而且它是弱碱性物质，会 破坏面粉中的维生素，降低面食的营养价值，不建议选用。
3、红芸豆、黑豆、赤小豆、红豆、圆花豆是可以放在一起吃的。每种豆子都有不同的营养成分，黑豆可以补肾，红豆可以补心，赤小豆可以祛湿，放在一起吃营养加倍。
4、好像绿豆和黑豆组号不要一起打，因为绿豆是降火的，黑豆是温补的，这样在一起打的话估计会营养流失。
5、红豆，养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热、排毒减脂、红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。
汉方焕纤茶白芸豆吃的 *** 是取温水浸泡服用。伶纤集汉方焕纤茶白芸豆的服用是每天服用一次，每次服用一粒，在饭后半个小时直接用温水吞服，有利于各项器官吸收药效。
步骤：提前一晚把50克白芸豆泡好（泡发之后有100克）。老姜切片，葱打成结，其他香料装进小布袋里（可以直接放入锅中）。
分钟后，打开锅盖，尝一下肉和芸豆是否软烂？然后加一勺蚝油，大火收汁。出锅前撒一些小葱段提鲜。装盘开吃啦！白芸豆和肉炖的都很软烂，吸饱了香菇和调料的香味，香而不腻，非常下饭。
白芸豆猪手汤。材料：猪手1只（约1000克）、白芸豆150克、姜3片、水8碗。
话梅白芸豆 材料：白芸豆200克、话梅8粒。做法：白芸豆泡一夜后搓掉外衣，放高压锅中加过面的水和话梅七八粒煮15到20分钟左右；打开锅盖，连水倒入密封盒中待凉后放冰箱冷藏一天后再吃，两三天内味道更好。
白芸豆做法步骤：主料：五花肉600克、白芸豆250克。配料：黄冰糖适量、葱适量、姜适量、老抽0.3勺、八角2个、生抽1勺、料酒0.5勺、盐适量。将干豆子泡发。
白芸豆的做法很多，可以熬粥、做点心或者炒菜都可以。熬成粥，常见的有冰红茶芸豆、五豆养颜粥、绿豆燕麦粥等。
步骤：提前一晚把50克白芸豆泡好（泡发之后有100克）。老姜切片，葱打成结，其他香料装进小布袋里（可以直接放入锅中）。
做法：白芸豆用水泡一个小时，冷水下锅，同时放入冰糖，水开后转小火煮。煮到豆子可以用筷子戳透时，放入洗干净的红枣一起再继续煮大约半个小时，至芸豆软烂、枣香味溢出，即可盛盘待凉。食用前加点桂花。
烤制白芸豆是一种健康美味的吃法，味道浓郁，口感脆嫩。将白芸豆洗干净，沥干后放入烤箱中烤制10-15分钟，直至焦黄色。可以加入适量的调味料，如盐、胡椒粉、辣椒酱等，增加风味。
