好吃又简单又营养的晚餐有:面条、粗粮粥、包子、鸡蛋疙瘩汤、菠菜猪肝粥。面条 对于白天工作非常繁忙的年轻人来说,在晚上回家之后吃碗面条就是非常好的一个选择。
做法:准备2张豆腐皮,金针菇1把。豆腐皮冲洗后,放入开水锅中,焯煮几分钟,去掉豆腥味。豆腐皮捞出控水,根据豆腐皮的宽度自己调整,切成宽点的小长片。金针菇切去的根部,然后用清水清洗干净,掰成小朵。
金针菇去根洗净,撕开,豆腐皮分成若干份切成方块。金针菇去小份,用豆腐皮把金针菇包裹起来,用牙签丛中间插住固定起来。酱汁、生抽老抽、耗油、糖、盐,加少许水搅拌均匀即可。
做法:编辑 豆皮切成合适宽度的长条,卷好金针菇后在封口处加点生粉以便能固定住。将卷好的半成品放碗里上锅蒸熟。用蚝油加生粉水打芡淋在小卷上。
1、金针菇去掉根部,再用水清洗一下,然后沥干水备用。豆皮折起来,用刀切成4厘米左右宽度的段。取一片豆皮,放上一小撮金针菇,卷起来。豆皮开口处用牙签固定住。
2、做法步骤:先把豆皮切成小块长方形(如下图),再把几根金针菇沿着豆皮一端卷起。卷好后用牙签固定,全部卷好备用。调个酱汁: 碗里加入常温水,加入生抽、老抽、蚝油、白糖、盐,搅拌均匀备用。
3、干豆腐皮切成小块,几根竹签备用。 干豆腐皮对折报上金针菇卷起来。 用竹签插上。全部弄好准备放锅里煎。 平底锅热油,把金针菇卷放入锅里。
4、豆腐皮卷金针菇的做法:食材准备:金针菇 1把、豆腐皮 2张、蒜 3-4瓣、小葱 1根、生抽 1勺、老抽 1勺、耗油 1勺、白糖 1勺、耗油 1勺、盐适量。 *** *** :金针菇去根洗净,撕开,豆腐皮分成若干份切成方块。
5、主料:豆腐皮50克、金针菇100克。辅料:油10毫升、大蒜5克、生抽5毫升、蚝油5毫升、烧烤料5克。首先将金针菇清洗干净,把底部切掉后撕成小朵。然后平底锅中加入适量油,把穿好的金针菇平铺在锅里。
1、金针菇去掉根部,再用水清洗一下,然后沥干水备用。豆皮折起来,用刀切成4厘米左右宽度的段。取一片豆皮,放上一小撮金针菇,卷起来。豆皮开口处用牙签固定住。
2、干豆腐皮切成小块,几根竹签备用。 干豆腐皮对折报上金针菇卷起来。 用竹签插上。全部弄好准备放锅里煎。 平底锅热油,把金针菇卷放入锅里。
3、豆腐皮卷金针菇的做法:食材准备:金针菇 1把、豆腐皮 2张、蒜 3-4瓣、小葱 1根、生抽 1勺、老抽 1勺、耗油 1勺、白糖 1勺、耗油 1勺、盐适量。 *** *** :金针菇去根洗净,撕开,豆腐皮分成若干份切成方块。
4、豆皮卷金针菇的做法步骤 1 豆皮切成小长方形。2 豆皮焯水捞出,控干水分备用。3 金针菇洗净,控干水分备用。4 豆皮卷上金针菇。5 两个两个用牙签穿起来。