断食一周可以瘦多少斤 (禁食三天瘦多少)

断食一周可以瘦多少斤?

1、有报道说有人采取类似这样的绝食的方法在一周内可以瘦10斤的，甚至有瘦15斤的，只是需要注意补充脱脂牛奶500克左右，并且在此期间不要有比较大的运动，少活动。

如果3天我只喝水,却什么也没吃,我可以减轻多少体重?

1、三天不吃饭只喝水能瘦多少 三天不吃饭只喝水可以瘦掉5斤左右。

2、三天不吃饭只喝水能瘦多少三天不吃饭只喝水可以瘦掉5斤左右。

3、可能会瘦两斤左右，虽然节食减肥很容易在短期内看到体重的数字在变小，心中的成就感满满，看到了变轻的自己内心无比欣喜。

4、看你体重的基数，如果你本来就很瘦估计瘦个5斤最多了。如果很胖的应该可以瘦8斤左右吧。

在3天之内可以瘦6斤吗?

1、三天减掉六斤是很困难的，我花了半个月才减掉八斤的。

2、以下是一份清肠食谱，亲测有效，可以在3天内减掉6斤体重。第一天：早餐：一个红薯、一个鸡蛋、一杯酸奶。午餐：半碗米饭、120克肉类或者鱼肉、200克的蔬菜。晚餐：一碗百谷餐。

3、三天不吃饭，一般能瘦2-6斤左右。个人的体质和体重不同，所以效果也会不一样。而且如果这三天另外有吃像水果、零食等食物的话，会因为吃的食物不一样，有不同的减肥效果。

5天内如果不吃饭只喝水,能瘦多少斤呢?

1、不过，能一天24小时不吃东西只喝水的人都很少。

2、只喝水不吃饭可以减肥吗 答案是：不能。

3、如果真有人为了减肥，在未来一周的时间内，只喝水不吃饭，我觉得减肥的效果一定非常的好。但相应需要付出的代价也非常大，可能经过7天时间以后，也就剩下一口气还在，证明这个人还活着，相应的体重，也许会下降20斤左右。

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