坐月子期间的女人,应该如何护理身体 (刚坐月子怎么护理)

坐月子期间的女人,应该如何护理身体?

一定要让产妇保证充足的睡眠休息。室内温度要适宜。保证产妇营养的摄入。产妇要保持愉悦的心情，不要生闷气，不要哭。要注意外阴的清洁。

对于产后的女性朋友来说,在坐月子期间的护理需要注意哪些?

首先在环境方面，要保证产妇生活在一个舒适、安静、明亮、清洁的环境里，房间的温度更好保持在22至24℃，湿度保持在55%左右。

所以说一定要洗头洗澡。一般来说如果是顺产的话，在生完孩子三天左右，就可以洗头洗澡了，但是一定要注意洗头和洗澡的时间，这样才能够拥有一个更加干净的身体。

新晋妈妈们，坐月子期间这些护理要点你们知道吗？让我们一起来了解产后恢复的关键点，守护妈妈们的健康母乳喂养尽早与宝宝亲密接触， *** 乳汁分泌。但记得先清洁 *** ，预防感染哦。排尿与排便尿量增多要及时排空，保持膀胱舒适。

怀胎十月，终于顺利产下宝宝，这是多么令人喜悦的事情，但喜悦之余更有一件事需要我们严肃认真对待，就是坐月子。

科学坐月子,妈妈在产后正确护理的 *** 是哪些?

注意休息 休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。

应采取侧卧位，避免长时间仰卧位，子宫后位者要做胸膝卧位每日2次，每次15分钟，以纠正子宫位置。

顺产和剖宫产的护理区别。剖宫产由于产妇经过手术创伤，身体虚弱，并且子宫上有创面，故其红色恶露时间相对要长一些，产后出血量上也较顺产多。

保持清洁坐月子时，要勤换 *** 或会阴垫，因为月子里的妈妈们，会 *** 的分泌物较多，所以要勤换 *** 或会阴垫，保持清洁，以免感染细菌。

“月子”里产妇的会 *** 分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外 *** 。勤换会阴垫并保持会 *** 清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。

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