三文鱼怎样做好吃 (三文鱼煮牛油果的做法视频)
三文鱼怎样做好吃 (三文鱼煮牛油果的做法视频)
三文鱼做法如下：材料：菠萝1个，三文鱼50克，米饭1小碗，洋葱半个，鸡蛋1个，少量的毛豆和蟹味菇。
材料：三文鱼180g、带子100g、大葱1根、洋葱20g 、米饭 1碗 、 寿司醋30ml 、柠檬1/2个、牛油果1/2个 、芒果 1/2个、小黄瓜1/2个、 萝卜1/4个 。
“波奇饭”（Poke）俗称“夏威夷盖浇饭”。“poke”在夏威夷语中是“切块”的意思，所以波奇饭的普遍做法是将金枪鱼、三文鱼等海鲜切块，配以海藻、蔬菜、水果、坚果等食材，淋上酱汁，盖浇在米饭上。
牛油果奶昔 一颗牛油果+纯牛奶+半根香蕉+奇亚籽（可选择不加），榨出来的奶昔口感绵密，有一种吃冰淇淋的感觉，稠稠的也很饱腹，一般早餐来不及吃喝一杯这个也很有营养。
胡萝卜洗净，去皮后刨细丝。黄瓜洗净刨细丝。牛油果切成条或者丁。生菜洗净沥干后切丝。
将牛油果跟香蕉放在料理机里面搅拌成糊状，将米粉加入开水搅拌成米糊，让米糊半凉的状态加入香蕉牛油果泥搅拌均匀后就可以给宝宝吃。
牛油果辅食做法：牛油果酱。把牛油果对半切开、去核，用小勺把牛油果果肉挖下，放置碗里，用大勺稍稍碾成粗泥状，可以加点柠檬汁、番茄粒、蜂蜜（1岁以上）。直接吃或者涂在面包片上都是极好的。牛油果奶昔。
牛油果果泥：牛油果肉取出用调羹压成泥状的，直接可以喂给宝宝吃。蛋黄牛油果米糊：首先准备好米糊，半个牛油果，一个水煮蛋蛋黄。先将米糊用温水调开，然后将水煮蛋蛋黄和牛油果果肉都碾成泥。
可以把牛油果碾成泥，与米粉、果泥、蔬菜泥混合。9~12个月已经能吃更多的辅食了，肉泥、面条之类的，都可以放牛油果，这时可以切成丁状或片状，放在里面。
Step 1：拿出一个牛油果，去皮 Step 2：将牛油果果肉挖出来，用勺子或其它工具捣烂 就是这么简单，都不用用到其它机器，因为牛油果像香蕉一样很柔软很容易捣烂。
