眼部穴位图,眼部艾灸
眼部穴位图,眼部艾灸
．点穴：用指或食指的背侧指节点揉以下穴位各半分钟至1分钟。神庭：头正中线，入前发际上半寸处。上星：头部正中线神庭穴上半寸处。百会：在头顶中央，两耳尖向上连线与头前后正中线交叉点。
没啥副作用的，只要操作得当，相反好处很多。眼部艾灸的好处有起到养血明目的功效 利用眼部艾灸，就可以更好的帮助我们疏通眼部的经脉气血，保护眼睛和视力，可以起到养血明目的功效。
丝竹空穴：在眉梢的凹陷中。主治头痛、目眩、目赤痛。太阳穴：在眉梢与目外眦之间向后约1寸的凹陷中。主治头痛、目赤肿痛。鱼腰穴：在眉毛的中点处。
艾灸眼睛时，尽量不要睁开眼睛。可以用纱布泡一下决明子水，然后挤干净水敷在眼睛上，这样既不会掉灰到眼睛上，还能防止眼睛干涩。没有决明子水温水也可以。希望我的回答对您有帮助。
其实艾灸可以温经通络，如果用艾灸 *** 我们的眼部的话，在很大的程度上可以治疗眼部疾病。所以大家要是有眼部问题，可以尝试着进行艾灸。取穴睛明、鱼腰、四白、承泣、太阳、攒竹、风池、大椎。
艾灸治疗飞蚊症的穴位有这些。眼睛周围的穴位比较密集，在做艾灸之前可以先做一些眼部保健操，有效的促进眼部血液循环之后再选择太阳穴，大椎穴，四白穴，风驰穴，以及河谷穴和攒竹穴进行艾灸能够有效的改善飞蚊症症状。
保养 *** （1）睡眠充足，切忌熬夜。（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。（4）避免阳光直接照射。（5）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。
步骤 1：使用大拇指指腹轻轻地按压眉毛的周围。（从眼头按压至眼尾）步骤 2：使用食指的指腹轻轻地按压眼部的周围。
护眼八大穴位：天应穴：取穴：左右眉头下面的上眶角处。作用：长时间学习、工作后，眼晴易疲劳，眉头及上眼眶常有酸痛感，天应穴可以缓解疲劳。
缓解眼部疲劳，改善眼睛的调节功能，对于预防近视有很好的功效。做法：用双手的中指指腹按揉此穴位10~15次，力度不宜过大，按压时间不宜过长，一天两三次即可。
揉天应穴是以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。挤按睛明穴是以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。揉四白穴。
攒竹 消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。鱼腰 改善眼睛疲劳、面神经麻痹、三叉神经痛。丝竹空 改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。瞳子髎 改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。
四白穴具有明目的功效，经常 *** 四白穴，可以提高眼睛的机能，对色盲，青光眼，角膜炎等病，都有一定的治疗作用。
四白的准确位置图 四白穴位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。快速取穴法： 采用正坐或仰靠，仰卧姿势，双眼平视，瞳孔正中央下约二厘米处，按之有酸胀感的部位。
四白穴位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势，四白穴位于人体面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处(或目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)。
近视眼，远视，散光，色盲，夜盲，青光眼，视神经萎缩，白内障，面神经麻痹等症。4 四白的作用 四白穴具有祛风明目，通经活络的作用，经常按揉 *** 该穴位，能缓解多种眼部疾病，还能美白养颜。
四白穴穴位解剖 在眶下孔处，当眼轮匝肌与上唇方肌之间，有面动，静脉分支，眶下动，经脉；布有面神经颧支，正当眶下神经处。
四白穴，在眼眶下缘的凹陷处。取穴：目正视，瞳孔直下，眶下孔凹陷处。四白穴又叫“美白穴”、“养颜穴”，每天用手指轻轻按揉3分钟，脸上的皮肤会变得细腻、美白。
1、之一节探天应穴（攒竹下三分）：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
2、新版的眼保健操之一步与旧版不同： 按揉攒竹穴： 用两手大拇指按揉眉头的攒竹穴，由内向外四个八拍，由外向内四个八拍。06 挤按睛明穴： 两手食指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
3、按揉太阳穴和轮刮眼眶 太阳穴在外眼角与眉梢之间向后大约一寸的地方(图2)，轮刮眼眶的穴位有五个：攒竹、鱼腰、丝竹穴、瞳子、承泣。做时先刮后揉。用两手拇指罗纹面按住左右太阳穴上(图3)。
