番薯叶炒瘦肉怎么做好吃,番薯叶炒瘦肉的家(红薯叶炒肉丸子的做法视频)

番薯叶炒瘦肉怎么做好吃,番薯叶炒瘦肉的家

步骤 把番薯叶摘成长短适合的小段，我喜欢用厨房剪，每4cm左右的杆带着几片叶子，容易炒均匀，口感也很好。猪瘦肉洗干净，切成薄片。加入生抽和少许的生粉，抓匀，腌制肉片10-30分钟都可以。

红薯叶怎么做好吃又简单

1、红薯叶的六种吃法：红薯叶炒肉片、蒜蓉腐乳炒番薯叶、肉丸煮番薯叶、香煎豆腐拼红薯叶、皮蛋红薯叶汤、红薯叶炒豆干。红薯叶炒肉片 番薯叶去茎，摘叶，花肉切片，蒜蓉切粒。热锅下油，放花肉，待花肉变色捞起。

2、用蒸锅蒸15分钟左右即可。总结 红薯叶做法很多，无论是炒、蒸、煮都可以。如果想要更健康，可以用红薯叶做汤，加入萝卜、玉米和鸡蛋等食材，既美味又有营养。总之，用红薯叶做菜是非常不错的选择，大家可以尝试一下。

3、准备洗净的红薯叶200克左右，放在篮子里面控水备用。大蒜几粒拍扁，切成蒜末放入盆中，小米椒1个，切成细圈，和蒜末放在一起。

4、用料：蒜蓉3瓣、豆豉5g、番薯叶250g、盐适量。步骤：准备食材。番薯叶洗净，沥干水分，撕去老丝。热锅起油，放入大蒜和豆豉，翻炒。下番薯叶，翻炒均匀。待番薯叶变色后下盐。出锅，装盘。

红薯叶怎么做才能好吃

鸡蛋炒香；锅里放水，煮面条；然后加入洗净的红薯叶；加盐调味，就可以出锅了。老人在家经常这样。偷偷告诉你，红薯叶下的茎也可以吃。炒的又青又脆很开胃。腌制后用碾碎的红辣椒翻炒，配粥、馒头食用。超级好吃。

蒜炒红薯叶 原料：红薯叶400克，蒜米30克，生抽、盐适量。炒锅下油烧热后倒入蒜米，小火爆香，再倒入红薯叶大火翻炒。等到红薯叶软熟后，加盐和生抽炒匀出锅。

酸笋番薯叶：首先处理酸笋，不放油的锅中慢慢烘干酸笋的水分然后几分钟后便可装出待用，这样能很好的祛除酸笋的异味。

然后就可以放入红薯叶，加入少许的食盐进行翻炒。等到红薯叶的水分全部沥干之后，便可以倒入一些耗油，来进一步提升菜品的鲜味。这样一盘香气扑鼻的蒜炒红薯叶就可以出锅了，不仅非常好吃，也很有营养哦。

在日常生活中，红薯叶还是比较常见的，想要做的好吃，还是要选择凉拌这种 *** ，关于凉拌红薯叶的做法，我们现在就来详细的了解一下。 工具/材料 红薯叶、大蒜、生姜、花椒粉、辣椒粉、食醋、生抽、白糖、白芝麻等等。

地瓜叶炒肉,怎么吃地瓜叶炒肉

步骤 把番薯叶摘成长短适合的小段，我喜欢用厨房剪，每4cm左右的杆带着几片叶子，容易炒均匀，口感也很好。猪瘦肉洗干净，切成薄片。加入生抽和少许的生粉，抓匀，腌制肉片10-30分钟都可以。

地瓜叶的吃法有：红薯叶炒肉片、蒜蓉腐乳炒番薯叶、肉丸煮番薯叶等。红薯叶炒肉片 番薯叶去茎，摘叶，花肉切片，蒜蓉切粒。热锅下油，放花肉，待花肉变色捞起。热锅下油，爆香蒜头，下番薯叶，爆炒3分钟。

红薯叶洗净，蒜切沫。红薯叶放入开水中汆烫至变软，捞出沥水放凉。将红薯叶中放入蒜末、盐、味精、香油搅拌。

红薯叶炒好吃 *** 如下：红薯叶摘去老的茎，清洗干净，沥干水分。热油锅，爆香蒜头。放进虾酱爆炒几下。倒进红薯叶猛火爆炒。

番薯叶炒瘦肉的做法步骤2准备好番薯叶。番薯叶炒瘦肉的做法步骤3番薯叶清洗干净。番薯叶炒瘦肉的做法步骤4肉切片，肥的分开，瘦的加酱油，生粉，鸡粉，盐腌一下。番薯叶炒瘦肉的做法步骤5锅热油，下肥肉。

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