减肥奶茶的做法步骤图,减肥奶茶怎么做好吃(自制奶茶里燕麦怎么做的)

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事先准备好蒸熟的杂粮饭（红豆、燕麦米、藜麦米），就当奶茶里的珍珠了，一样有嚼劲。奶锅里放入水，烧开，倒进茶叶，小火煮3分钟，关火，盖上盖子焖5分钟。开火，倒入牛奶，待锅边缘起小泡泡，马上关火。

奶茶茶 *** 作配方

1、将煮好的小珍珠装入成品杯中备用。在雪克杯中加入奶精粉及奶茶专用基底红茶用搅拌棒搅拌融化。将冰块加入作法2的雪克杯中至满杯。将作法3雪克杯中加入果糖，盖上盖子摇匀。

2、材料：珍珠，红茶两小袋，纯牛奶三袋。煮好珍珠，放在一边备用 冲好红茶水，静置3分钟左右。杯中放入白砂糖。冲入沏开的红茶茶水，搅匀。将牛奶加热至温热，倒入茶水中，搅匀。再放入煮好的珍珠即可。

3、奶茶配方 （1）黑糖珍珠奶茶配方：黑糖珍珠、红茶包、水、冰块、牛奶。（2）抹茶奶茶配方：抹茶粉、水、百香果糖浆、牛奶、冰块。（3）卡布奇诺奶茶配方：浓缩咖啡、纯牛奶、糖浆。

燕麦奶茶怎么做

1、燕麦奶茶的做法 首先准备材料我这是约700ml的量的方子 准备大小两个盆，隔水加热红茶，大盆放燕麦。如果你用的茶包，就放一个盆煮就行了。燕麦煮好后再把红茶盆拿出来加热，等红茶煮开约1分钟左右就可以了。

2、燕麦米提前一晚浸泡至膨胀。燕麦奶茶的做法 步骤1 放锅里煮20分钟左右至熟透，连水一起放着备用，燕麦米吃起来是有点嚼劲的。燕麦奶茶的做法 步骤2 牛奶加热，放入一个红茶包煮出奶茶色。

3、用料：纯牛奶500g、红茶叶3g、饮用水500g、白砂糖40g、即食燕麦片适量。饮用水放入锅中，加入红茶茶叶。盖上盖子，大火煮开后转中小火煮三分钟关火。加入白砂糖搅拌均匀至融化。用筛子捞出茶叶。

4、自己做燕麦奶茶首先要准备好燕麦、牛奶和茶包。之一步：先把1L左右的牛奶烧开，在水里放入袋装的红茶碎或者根据自己口味放入茶包，充分煮5分钟左右关火；第二步：盖上锅盖焖2分钟，再用隔层把茶叶碎隔渣。

5、做法步骤： 热牛奶中加入红茶包，沸腾前关火。 取燕麦加入牛奶中，想吃多少加多少。 牛奶凉一会儿开火再煮会，最后加入炼奶就完成了。奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品，至今最少已有千年历史。

6、燕麦挑洗干净。入锅中加水至没过燕麦，大火烧开后转中小火煮至水分收干。象蒸米饭一样小火闷至燕麦熟即可。蒸好的燕麦。倒入干净的容器中，用勺子划开，让其散热。提前凉好的开水中，加入酒曲搅匀。

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