西瓜能否和荔枝一起吃 (西瓜汁配荔枝冻酸奶的功效)

西瓜能否和荔枝一起吃?

能，我经常就是吃完西瓜吃荔枝，或者吃完荔枝吃西瓜，但两种水果都不要吃太多，过量了就会伤身体。

荔枝的功效与作用及营养价值

1、其次，荔枝对于女性的功效尤其明显。荔枝富含的铁元素能够促进血红蛋白的合成，有助于预防贫血。而荔枝中的多酚类物质则能够抑制黑色素细胞的活性，减少色素沉淀，保持皮肤的白皙和光滑。

2、营养价值与功效：荔枝果肉中含葡萄糖66%、蔗糖5%，含糖总量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证实，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、力倦神疲等症。

3、止血止泻荔枝是一种滋补性的水果，所以人们在负伤时也可以食用，除了人尽皆知的营养作用，在外科上也是不容小觑哦；另外呢，荔枝还可以缓解腹泻，因为成分中的物质能够调理脾胃，所以食用荔枝还能起到止泻的功效。

夏天的快乐来自西瓜,西瓜可以DIY哪些饮品?

1、小麒麟西瓜1/2个、水蜜桃1个、砂糖1大勺 做法 将水蜜桃去皮去核后切牙，西瓜去皮后切小块。

2、第三，西瓜冰茶。这款饮品，堪称奶茶店翻版。

3、西瓜养乐多：西瓜放杯子里捣碎，加到杯子的1/3处；加冰和雪碧到2/3处；倒入一瓶养乐多；加薄荷叶点缀，然后就可以享用了。

请教一下清爽西瓜饮怎样做好吃?

1、西瓜肉放入榨汁杯。榨成西瓜汁。杯子里放入荔枝。放入冰块。倒入西瓜汁。倒入雪碧。

2、将西瓜、草莓、柠檬汁、糖和水放入搅拌机中；搅拌至粘稠。西瓜雪梨汁 材料 西瓜，悉尼 工作 *** 原材料的大量收集 西瓜+两勺凉开水用更高煮机打30秒。关火静置30秒，然后中速拍打10秒。

3、西瓜：1个，建议选择新鲜、成熟度高、甜度好的西瓜。 白砂糖：适量，根据个人口味添加。 棒冰模具：1套，可以在超市或者网上购买到。 *** 步骤： 准备工具和材料：将西瓜洗净，准备好榨汁机和棒冰模具。

4、准备原材料：西瓜汤西瓜汤，之一样要准备的当然是西瓜了。拿出一个大大的新鲜采摘的西瓜，先做准备工作，把西瓜瓤掏出来吃了，然后把西瓜皮留下，切掉外面的硬皮，准备大约500克的量，就够两个人吃了。

西瓜的功效与作用及禁忌

1、西瓜的功效和禁忌2西瓜的功效与作用降血压西瓜含有能使血压降低的物质，因此，血压高的女性经常吃西瓜，能够起到降低血压的功效。解暑生津西瓜性寒味甘，生津消渴，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。

2、西瓜能消暑解渴，是人们非常喜食的水果之一，特别是小儿百食不厌。西瓜还可以防病治病，但若食用不当也会影响健康。

3、西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

4、西瓜籽富含不饱和脂肪酸，有降血压、预防动脉硬化的作用。整粒吃不方便，可将其打成粉冲服，或直接跟西瓜一起榨汁喝。西瓜的禁忌 肾功能不全者不要吃西瓜 肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。

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