胡桃粥 原料:糯米--1/3杯,胡桃--5个,红枣--1个,盐--若干。 制法:(1)将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。 (2)将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
手术后吃鸽子有利于伤口恢复。10 虹鳟鱼 该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪,在国际上被列为高档绿色食品。
以下是一些术后康复期间应该吃的食物:高蛋白食物:适量摄入肉类、鱼类、蛋类、豆类等高蛋白食物,有助于修复和重建组织、增加身体的抗病能力。
手术病人可以选择富含蛋白质、维生素C、锌等营养物质的食物,以促进伤口恢复。同时,需要注意以下几点:均衡膳食:保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等营养物质,以满足身体的需要。
适合病人吃的清淡食谱有:排骨炖萝卜、山药炖粥、清蒸鲈鱼、蜂蜜红枣等。排骨炖萝卜 注意不要放任何的油脂,就五百克的排骨和八百克的萝卜,撒上少许盐,盐不可超过一克,等到出锅以后,把汤上所存在的油分离。
栗子粥 原料:栗子--5个,海带清汤--1/2杯 制法(1) 将栗子煮熟之后去皮,捣碎。 (2) 海带清汤煮沸后加栗子同煮。 栗子可强肠胃功能,有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子,效果较好。
决明子粥 做法:炒决明子10克,大米60克,冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。效用:该粥清肝、明目、通便。
做法:大米淘洗干净放入锅中煮制成粥;将鸡蛋在碗中搅拌打散,缓慢淋入粥中,边煮边搅拌;再加入切碎的青菜熬煮3~5分钟,起锅前加适量的食盐调味即可。
做法:大米淘洗干净,放入水中泡30分钟;猪肝切成薄片,放在凉水中浸泡去除血水;菠菜洗净切碎备用;将泡好的大米放入锅中加水熬煮成粥;放入猪肝、菠菜搅匀煮至猪肝熟透,加少许盐调味后即可关火。
将二者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。芡实性味甘平,能固肾涩精、健脾止泻,适合中老年人食用。\x0d\x0a\x0d\x0a生姜大枣粥\x0d\x0a鲜生姜或干姜6-9克,粳米或糯米100-150克,大枣2-4枚。
1、建议喝小米粥和蘑菇汤比较好,不能喝太多的含有肉类的,因为冠心病尽量少吃肉。
2、小米粥:小米粥是由小米熬制,具有养胃作用,而且比较好吸收、消化,并不会对胃肠组织造成负担。南瓜粥:是由南瓜熬制而成,其中富含膳食纤维,能够为身体补充营养,并不会出现腹胀、腹痛现象。
3、红枣小米粥 红枣小米粥适合病人吃,它营养价值高,易于消化吸收能补益气血,也能补益脾胃。