三文鱼做法大全(三文鱼菌菇的做法大全)

三文鱼做法大全

三文鱼做法如下：材料：菠萝1个，三文鱼50克，米饭1小碗，洋葱半个，鸡蛋1个，少量的毛豆和蟹味菇。

三文鱼怎么做

买一块三文鱼块，把鱼鳞刮干净，然后重新洗干净备用。洗干净后在三文鱼的皮和肉两面都倒点盐巴，涂均匀放置腌制十分钟。把腌制好的三文鱼，用干净的厨房纸将鱼肉表面水分吸干。

三文鱼 盐 黑胡椒 黄油 一丁点 香煎三文鱼的做法 整块三文鱼买回来，不要让卖家处理，洗干净，厨房纸擦干。切出要煎的鱼块，这个部分的鱼皮留着，剩下要做生鱼片的鱼皮切下来，分段。

做法：洋葱、姜切丝，香菜茎切细末；将一半洋葱、姜切丝铺在盘中；将三文鱼放在铺好的葱、姜丝上；再将另一半葱，姜丝放在鱼上面；锅里加水，烧开后把鱼盘放在笼屉上，盖好盖子。

宝宝午餐晚餐一周不重样营养烩饭

锅中倒入葡萄籽油，煸炒鳕鱼丁炒熟，再加入南瓜丁，没过食材的清水，盖盖熬煮10分钟收汁。 加入煮好的米饭，青菜碎翻炒均匀。 再加入奶酪碎翻炒至融化出锅。

宝宝午餐/晚餐一周不重样。土豆牛肉焖饭。准备材料：米饭，土豆，牛肉。所以蔬菜切碎末，牛肉腌好切碎，锅中电油九人肉沫翻炒，加入土豆翻炒，加入适量水煮熟蔬菜，水只有原来的一半时，加入米饭拌匀即可。彩椒杂蔬鸡肉面。

宝宝午餐/晚餐一周不重样。什锦面。准备材料：面条，青菜，胡萝卜，香菇，豆腐。香品、胡萝卜洗净切丝，豆腐洗静切块，菜切丝，锅中倒水加入面条，加香菇丝、胡萝卜丝，豆腐条，最后加入青菜丝煮熟，淋点油出锅。肉末炒面。

宝宝午餐/晚餐一周不重样。五彩什锦烩饭。准备材料：米，土豆，香菇，玉米，西兰花，胡萝卜。

一：番茄牛肉烩饭 1：所需食材： 番茄、牛肉、青菜、米饭。2：烹饪步骤：A：番茄洗净去皮切丁。B：锅中倒油，油热后把切好的牛肉沫倒入锅中翻炒。C：在放入番茄丁炒出汁，在加点水焖至食材软烂。

加适量清水，煮至熟透； 倒入彩椒香菇碎，加入汤汁（一勺淀粉、一勺酱油、半碗清水）； 收汁后倒入米饭，搅拌均匀，滴入核桃油（营养美味）。

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