坐月子吃什么鸡下奶快发奶吃什么鸡好

今天阿莫来给大家分享一些关于坐月子吃什么鸡下奶快发奶吃什么鸡好方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、清炖公鸡在坐月子期间吃鸡肉、喝鸡汤都是很不错的选择，尤其是清炖公鸡的话，更是利于产妇下奶。因为公鸡体内含有大量的雄激素，脂肪含量比较少，能够有效 *** 产妇奶水的产生。而母鸡的脂肪含量比较高，在雌激素的作用下，反而不如公鸡好。

2、吃乌鸡好。乌骨鸡，又叫乌鸡、药鸡、绒毛鸡、泰和鸡、武山鸡、黑脚鸡、松毛鸡等，属雉科动物，为我国土特产鸡种。乌鸡原产于我国江西省泰和县武山西岩汪陂途村。

3、红枣炖鸡汤。红枣具有养气养血的功效。它们可以和鸡肉一起炖。加入适量的中草药，如党参、冬虫夏草等，不仅味道鲜美，而且可以疏通乳腺。大部分营养素都留在汤里，这有助于消化和吸收。鸡汤山药。

哺乳期喝什么鸡汤好?

下面介绍几种适合月子期间食用的鸡汤给各位宝妈。青木瓜煲鸡汤青木瓜煲鸡汤非常适合哺乳期食用。青木瓜具有养颜、排毒、减肥、润滑肌肤、增强体质之功效。

哺乳期妈妈需要喝一些营养丰富的鸡汤，以帮助她们恢复体力、提高免疫力和促进乳汁分泌。以下是一些适合哺乳期妈妈的鸡汤：-鸡肉汤：鸡肉是富含蛋白质的食物，可以提供足够的营养支持母乳喂养。

一般用党参黄芪炖鸡汤给产妇喝就不错，其中黄芪具有补气健脾的作用，可帮助产妇下奶。产妇在产后想要调理好身体，又想要促进奶汁分泌，可以食用枸杞炖鸡汤，枸杞炖鸡汤中鸡肉富含蛋白质，枸杞能补肝肾。

老母鸡汤之所以受到很多人的推崇，主要是从中医上来说，母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。而老母鸡由于生长期长，鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多，这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。

月子期间吃什么公鸡?

坐月子的时候建议产妇更好是吃柴公鸡，也就是家养的公鸡。先来说一说为什么要选择家养的柴鸡，因为柴鸡比白条鸡的营养价值更高。

所以一般的都是吃公鸡，至于什么品种，这个就看你自己了，乌鸡，老母鸡市场上的品种很多，都没影响的。

麻油鸡女性坐月子时可以吃麻油鸡，这是非常有营养的佳肴，产妇食用后不但能够补气、补血、滋养身体，而且还有健脾开胃的功效，能够让产妇尽快恢复元气。

产后哺乳期宝妈更适合吃炖公鸡，尤其是在生产后的一周时，公鸡含有雄激素。雄激素对雌激素起作用，从而增加牛奶产量，促进婴儿的健康。而公鸡中所含有的脂肪时比母鸡少，相对来说不易导致肥胖。

党参红枣公鸡汤材料公鸡500克，姜三片，油菜胆3根，红枣20克，党参半根，盐，鸡粉少许做法公鸡剁成核桃块，开水下锅焯去血沫，冲净备用。

枸杞能补肝补肾，对气血虚弱，营养不良，产褥期偏寒体质极为适宜。枸杞炖鸡汤也很简单，先将鸡加工洗净切下，加入料酒、芝麻油、姜腌半小时。锅热时，加入鸡肉炒熟，然后加水、料酒、枸杞煮开，加入盐调味即可。

产后喝鸡汤催乳,公鸡汤好还是母鸡汤好?

1、公鸡睾丸中含有少量的雄激素，而雄激素具有对抗雌激素的作用，所以产妇喝公鸡汤能促进乳汁的分泌。公鸡脂肪含量少，产妇喝了不易发胖，有利于身材的恢复。

2、如果产后乳汁分泌较充足，就不必再吃公鸡催乳，即使吃母鸡肉也不会影响乳汁的分泌。当然，产妇在产后10天半月，乳汁比较充足的情况下，还是可以吃母鸡的。

3、现在很多正在坐月子期间的宝妈们，都比较汤类的调理，因为喝汤吃肉是可以调理身体的，主要喝的还有鸡汤，鸡汤选用的是公鸡还是母鸡，每个人的看法都不同，公鸡也是可以下奶的，除了用母鸡煲汤以外，也可以用公鸡煲汤。

4、鸡肉是人们经常会食用的肉类，尤其是在照顾身体虚弱的病人或者是产妇的时候，更喜欢给他(她)们炖一些鸡汤来食用。

5、女性朋友们生完孩子之后都会进行母乳喂养，有些产后妈妈的奶水会比较少，需要通过饮食进行催奶，鸡汤就是其中最常见的一种催奶食物，一般情况下，产后一周内应该吃公鸡汤催奶，而不是吃母鸡汤催奶。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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