什么水果最补钾(橘子含钾高吗)
什么水果最补钾(橘子含钾高吗)
香蕉。香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊，但香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量，香蕉约330毫克，其他水果则低一些。桂圆。
1、桔子含钾量是比较高的。每100克橘子中含钾177毫克，处于比较高的水平。柑橘类水果含钾量都比较高，可以帮助调节血压，维持心率，橘子中还含有丰富的钙和维生素C。除橘子外，香蕉、桂圆、芒果的含钾量也比较高。
2、桔子含钾量是比较高的，每100克橘子中含钾177毫克，处于比较高的水平。柑橘类水果含钾量都比较高，可以帮助调节血压，维持心率，橘子中还含有丰富的钙和维生素C。除橘子外，香蕉、桂圆、芒果的含钾量也比较高。
3、桔子含钾是比较高的，所以吃桔子可以起到很好的补钾作用，人体缺钾的时候对健康影响是很大的，有可能会引起四肢软瘫，严重的时候会出现心跳停止，所以在身体缺钾的时候，要及时补充钾。
4、补钾的水果有多种，如橘子、香蕉、橙子、柚子、芒果、榴莲、荔枝、冬枣、葡萄、草莓、樱桃、苹果、梨等，都含有丰富的钾。除了含钾水果，还可以吃一些其他高钾食物来补充钾。钾含量较高的主食有荞麦、玉米、红薯、大豆等。
5、被家人紧急送到武汉市中心医院后湖院区后，检查发现血钾高达2mmol/l，其他指标也严重超标，原来，他的高血压已经拖成了尿毒症，而富含钾的橘子引发了高血钾症，情况危急，随时可能心脏骤停。
我认为桔子和橙子营养有别：桔子维生素A、C及钙、磷、钾含量高，橙子热量较高，果肉饱满，水分多，口感酸甜，纤维丰富。
桔子。桔子每100克桔子含钾177毫克，处于高水平，有助于调节血压和维持心率，而橙子每100克的橙子含钾159毫克，跟桔子比相对较低，所以桔子的含钾高。
桔子中的钾含量相对较高，每100克桔子中含有约169毫克的钾。使得桔子成为补充钾的良好选择之一。适量摄入富含钾的食物可以帮助平衡体内的钾离子浓度，维持正常的生理功能。
每100g桔子的含钾量为150到170mg。根据查询小荷医典显示，桔子作为一种水果可以补充大量的维生素及矿物质，其中每100g桔子的含钾量为150到170mg，日常食用可以提高身体的抗病能力，增加免疫力。
是的，柑橘是高钾水果。鲜枣、柑橘、杏子、柿子等，这些食物是水果中的钾含量非常高的。含钾更高的水果是枣。100g枣含钾375mg。
桔子含钾是比较高的，所以吃桔子可以起到很好的补钾作用，人体缺钾的时候对健康影响是很大的，有可能会引起四肢软瘫，严重的时候会出现心跳停止，所以在身体缺钾的时候，要及时补充钾。
1、患者之所以会因吃橘子而险些丢命，是因为患有尿毒症，而橘子中含有的大量钾，食用后进入人体必须通过尿液排出，因肾功能严重受损致使体内的钾无法及时排泄，导致大量钾蓄积引发高钾血症。
2、七旬爹爹吃了半斤桔子之所以会引发高钾血症，这跟这位老人自己的身体情况有很大的关系：因为这位老人本身就有尿毒症，这类型的患者不适合吃像桔子一类的食物。
3、菠菜：高钾血症患者在平时的生活中不能吃含钾比较丰富的食物，菠菜就是比较常见的一种，这主要是因为菠菜里面含有丰富的钾，如果过多的食用，会导致高钾血症的发生。
