老街月子护理中心吃什么好,坐月子应该吃什么好?

月子里吃什么好

1、鸡蛋、蔬菜、水果、小米粥等，月子期间没有太多忌讳的食物。月子期间之所以吃鸡蛋、蔬菜等辅食，是因为营养而且又利于泌乳；主食建议吃小米粥，因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比大米要丰富。

坐月子应该吃什么好?

1、如果适当吃一些山楂，可以增进食欲，帮助消化，增加食欲，有利于身体恢复，喂养宝宝。此外，山楂具有散瘀活血的作用，能排出子宫内的淤血，缓解腹痛。产妇吃桂圆 龙眼，又名龙眼，是一种营养极其丰富的水果。

2、产妇可用的粥包括：羊肉枸杞粥、花生粥、红小豆粥、桂圆粥等。月子里还应食些有健脾、开胃、促进消化的食物。如山药、山楂糕（片）、大枣、番茄等。鸡蛋。每日不超过3-4个。牛奶。产妇每天至少喝500毫升牛奶。

3、粮谷类食物，包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量，供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日更低摄入量应在200克以上。蔬菜、水果类食物。

4、月子期间之所以吃鸡蛋、蔬菜等辅食，是因为营养而且又利于泌乳；主食建议吃小米粥，因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比大米要丰富。

月子中心套餐主要包含什么内容呀?

月子中心有的套餐包含有产后恢复、妈妈和宝宝护理、妈妈课堂、满月趴、手工课等等，每个套餐都有一些不同的项目。 月子中心有专门给产妇提供各种服务的项目，其中包括了月子期间的饮食，以及各种调养方式。

内容包含：妈妈伤口检查、血压体温，子宫恢复情况以及宝宝各项身体的观察，护士长及产后老师每天查房，检查宝妈的恶露、体温、血压，子宫及 *** 。护理总监不定期进行查房。

以下是一些常见的月子中心价格套餐：基础套餐：通常价格在4万元左右，提供基本的月子护理服务，包括月嫂、护士的专业护理，以及基本的产妇和婴儿护理服务。这种套餐适合对价格较为敏感，且对服务要求不太高的家庭。

标准月子套餐：这是最基础的套餐，包括24小时全天候护理、营养餐、产后恢复指导等服务。客户可以根据自己的需求选择住宿天数，一般有7天、14天和21天可选。 高级月子套餐：相比标准套餐，高级套餐提供更多的个性化服务。

消毒衣物、月子服务、出院服务、妈妈恢复操课程等服务。VIP套餐：针对特殊需求，提供更加精细化的月子服务，每天660元。半包月套餐：该套餐包含在中心餐厅吃饭、住宿费用和月子服务费用，价格为15000元。

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