莲子桂圆煮水有什么用 (桂圆莲子汤的功效)
莲子桂圆煮水有什么用 (桂圆莲子汤的功效)
莲子和桂圆一起煮有什么功效 保护心脏 莲子和桂圆中含有多种类黄酮物质，一起煮水食用后，能够对人体血压功能有所调节，起到保护心脏的作用，常用于辅助治疗心律不齐、心肾不交引起的心悸等症状。
1、桂圆莲子红枣汤的功效，仅供参考：补气血。红枣中含有丰富的铁元素，铁元素参与骨髓血细胞的形成，所以长期吃红枣可以有效地给身体补充气血，在红枣中加入桂圆莲子，可以平衡红枣的温热，口感也会更加软糯，营养更丰富。
2、红枣、桂圆、花生有补血的功效，莲子助于养血安神。从中医的角度有补气补血养阴的作用。适合贫血，气血虚弱的人服用。材料：花生、桂圆、红枣、莲子、白砂糖、清水。步骤：将花生、莲子洗净，入水2小时后沥干。
3、红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。桂圆可以补充蛋白质和维生素、活血养颜。
4、本品具有补血安神之功效； 适于患贫血病的中老年人食用，常食必得良效 圆糯米60克，桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量。
5、做法 1）银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。桂圆红枣莲子汤 2）将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。3）煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。
桂圆和莲子煮水喝具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。
莲子和桂圆一起煮有什么功效 保护心脏 莲子和桂圆中含有多种类黄酮物质，一起煮水食用后，能够对人体血压功能有所调节，起到保护心脏的作用，常用于辅助治疗心律不齐、心肾不交引起的心悸等症状。
桂圆和莲子一起熬汤，最主要的功效作用就是可以起到滋养脾胃，促进新陈代谢，增强免疫力和增强体质的功效。桂圆和莲子的营养价值都是非常高的，这两种食材搭配在一起熬汤不仅味道好，而且营养价值会变得更丰富。
干桂圆中含有的蛋白质、葡萄糖、蔗糖等物质丰富，含铁量也比较高，可以在给身体提高能量，补充营养的同时，还能促进血红蛋白再生起到补血的作用。
