NBA有哪些球员能被称为飞人 (乔丹和科比罚篮动作视频)
NBA有哪些球员能被称为飞人 (乔丹和科比罚篮动作视频)
1、现在就来盘点一下，和球员最贴切的十大绰号。飞人-乔丹 飞人这个绰号，是最切乔丹的绰号，当乔丹起跳后，就像飞在空中一样，往往防守人落下后，他还在空中，特别是乔丹灌篮大赛上演的罚球线扣篮，整个人在空中舒展度，飘逸程度堪称完美，给人的感觉就像空中漫步一样。
在靠近篮筐的位置背对篮筐卡位要球，用各种转体动作迷惑对手，最终后仰或者上篮。科比在前一个暑假曾想大梦奥拉朱旺求教过被打的技巧，技艺越发成熟，可以弥补年龄老化打来的体力等问题。
低位理论上所指的是球场上接近底线篮筐左右附近的位置，一般来说引申开来的话距离篮筐7尺距离左右的区域都可以称之为低位区域。
科比：姿势标准的后仰跳投，低位背身单打，篮下的脚步，防守时凶狠的贴身逼抢和卡位，如影随形的跟防，出乎对手预料的补防…似乎没有什么和篮球运动员有关的技术动作他没有掌握，技术很全面：进攻或是防守。
科比的低位背打，靠的不仅仅是身体素质，更多的是依靠技术。身体是一方面，但本身的进攻技巧才是最重要的。一：身体素质 体重、力量： 科比当时为了更好更高效率的背打，增重的同时也增加了力量。
而科比就是其中的佼佼者。随着科比的退役，在现在的NBA之中，很难再看到后卫球员用背身打单来进行得分，一方面是因为现在的进攻体系更加成熟，球队有丰富的战术体系来应对各种情况，基本上不再需要球员来使用背身打单作为球队的主要得分方式，另一方面，背身单打技术确实难以掌握，对球员有非常高的要求。
在NBA，打低位通常是中锋或者大前锋的工作，得分后卫更多的方式是突破得分或者投三分球。但是NBA历史上有很多*的得分后卫，喜欢在篮下用背打对手，比如*的乔丹和接手乔丹的科比。所谓打背篓，首先你要有超强的个人能力，实力是最基本的要求。如果你不能通过反击打开对手，你就找不到机会。
科比投篮动作剖析 图1：科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型 图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。
出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到*点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。持球说完就是发力了，科比是大部分小臂手腕出力，小部分大臂出力，中距离准度提升。
图1：科比正面投篮准备动作。此时球和两只手臂构成了一个倒置的“V”字型。图2：科比侧面投篮准备动作。此时大臂与身体成90度角，小臂与大臂也成90度角，手腕自然向后翻转。图3：球出手时，科比用食指轻轻拨动球。
大家可以看下科比左手托球的动作：左手托球的位置大约在腰间，然后右手张开呈硬手姿势放在球上，这里要说的一个问题就是，右手手指的指向问题。池边老师曾说过，为了保持投篮时右小臂竖直，在投篮前，也就是托着球时，右肘是可以稍向外拐的，这样更有利于发力。
观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。
什么麦迪干拔投篮需要腰腹力量一般人学不了，我说的是投篮手部的姿势，或者直接说罚球姿势。有你们自己的照片或动态图更好。不是学明星的觉得自己投得好看的也可以。
所以，当你投篮时就要尽量把这两根手指指端的连线中点对准篮圈上沿。在练习中，你可以先找下篮球的气觜，把气觜夹在这两指中间。这在罚篮的时候是最明显的。辅助手（左手掌）轻轻贴着球侧，起稳定作用，也可以起瞄准的作用，在球的投出阶段不用力。三垂直。
首先你身边要有一个能帮助你的人，比如你的体育老师，搞篮球的朋友，如果你知道基本的技术，练习的时候有镜子或者有摄像也可以，目的是及时或者叫相对及时纠正姿势。然后要有一块高大的墙壁，*上面有标记，每次你都能把球投到哪个位置。
其实应该是说乔丹在NBA比赛中体现出来的身体对抗不吃亏吧。这里面原因是多方面的。 首先当然是乔丹的身体素质基础，乔丹外号“飞人”，他的身体素质可见一斑，各种滞空、*扣篮和高速变向突破都是他的拿手好戏，爆发力、弹跳力、协调性和身体控制能力都很好，这是他的先天性的身体素质基础。
最主要的原因还是乔丹的自律性。他*时期身体的体质率已经达到了3%。通过自己的锻炼加强肌肉的强度，即使有一些身体对抗，自己的身体也能承受这样的强度。乔丹的这种打法，这种自律是值得很多球员去学习。
乔丹时代他的身体素质是超过其他人一块的，技术也十分全面，还有球商和心理素质超强造就了上帝。另外他的爆发力极强，冲击篮筐杀伤力大，也是他选择2分投射多的理由。
最后说一点，前期的乔丹确实偏瘦，但是中后期他可一点也不瘦。在NBA这样一个崇尚身体对抗的地方，没有力量只能是在肌肉块头横生的赛场上沦为炮灰。所以进入NBA这个弱肉强食的赛场需要不断获得力量以完善自我，当然这个“力量”广义来说是一种前进的动力与需求。
