篮球的过人技巧(科比所有过人招式教学)

2024-10-30 17:10:07 体育信息 admin

篮球的过人技巧

1、探步转身过人,当面对防守者的时候,先向防守者迈出一小步,球也要相应的随着脚步晃动一下。使对方误以为自己要像试探步的方向突破,对手吃晃的时候,直接将球砸地,再接着转身。在准备突破对手的时候,将球拉回来之后做出投篮假动作,对手一般会回防,进行补防,这时候就有可乘之机。

篮球单挑过人技巧

1、走步晃人:先小跑几步,假装进攻,然后突然停下,使对手失衡。 吸引注意力:做出一些手势吸引对手注意,迅速发起突破。 低身盘带:降低身体重心,巧妙地越过防守者的脚步,迅速加速。 突破“谷仓门”:利用对手前腿开放的“谷仓门”进行突破。

2、欧洲步:篮球中实用性极强的招式之一,利用手臂左右摇晃的假动作骗对手,常用球星:韦德,哈登,吉诺比利等,实用性高。穿花蝴蝶步:篮球中炫酷实用技巧之一,利用连续的变向及自己的速度过人,常用球星:艾弗森,克劳福德等。

3、篮球单挑过人技巧如下:第一,突然起跳投篮。这个在于突然性,之前做一些任意的假动作迷惑对方即可。第二,快速突破上篮。一个在于快速,不然突破没有威胁,大多数的后卫都会这一招,不过不建议使用街球式的打法,不然容易起冲突。第三,假突急停跳投。

4、过人技巧有:反向牛尾巴、内马尔经典、龙卷风、伪插花脚。反向牛尾巴:正常的牛尾巴是将球从脚外侧转移到脚内侧,反向牛尾巴是是用脚外侧两次触球。这个动作的优势在于脚触球的位置,可以用脚外侧将球拨到任何想要的位置,可以先晃一下防守队员,然后再快速将球勾回来,为下一个动作创造时间和空间。

5、速度突破:利用速度优势直接突破对手的防线,这需要球员具备良好的控球能力和速度。 节奏变化:改变运球节奏,让防守者难以捉摸你的下一步动作,然后利用节奏变化突破。 晃动后突破:在运球过程中进行小幅度的晃动,然后突然突破对手的防线。

求几招篮球实用的过人技巧

拜佛,是一种非常简单实用的过人技巧,而且每次都会骗到防守队员,当你在运球的过程中,突然停球,一个手做一个将要合球的动作,这时候很像是要合球投篮了,你再突然加速运球,就会将防守球员过掉。

单手虚晃突破:右手持球快速推进,接近防守球员时,迅速压低篮球并向左侧拍,同时左脚向左跨一步,紧接着拉回篮球至右侧,左脚发力向右蹬,完成单手快速变向。(左手操作相同)优点:单手虚晃变向动作快速且脚步灵活。

交叉步突破过人 当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术,应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作技巧:以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始,突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接着右脚蹬地上步运球超越对手。

变向运球。运球至对方跟前,右手掌扣篮球(犹如手腕将球钩住一般),从胸前向左方推动,同时上半身向左方倾斜,做出要从左方突破的动作。如果对方被你骗了,重心左移,那么当你的球要离手的瞬间,你右手则变向将球勾回右脚这一边,并迅速从右上方突破上篮。

交叉步过人 以右脚作中枢脚为例。两脚左右开列,两膝微屈,身体重心降低,持球与腹部之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。优点:实用,不易失误。

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